江风抱着土豆、西红柿、香菜，一路回到自己的院里。

【有菜园真好，洗一洗就能直接饭，绝对新鲜！】

接着，江风在案板上开始切，他的刀工极佳，只见菜刀不断地舞动，很快就被切割成一个个的小块。

【我就说怎么现在西红柿的味一般，我记得我小时候吃村里的西红柿可好吃了！】

少网友有同。

这些都是系统来的来的作，和味都是上等。

“腩，要选择瘦相间的腩最好，千万不能选择纯瘦的，那样吃起来太柴，一般。”

他不需要去菜市场买菜，只需要在自家的田园里摘一些来就好，绝对新鲜。

“好久没自己饭了，今天自己一顿。”

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当然，菜园也需要维护，平日里要浇浇，然后就是把公放到菜园里吃虫。

江风的厨艺很好，总是不急不缓，十分稳重。

“晚上一番茄土豆炖腩，顺便煮一锅米饭。”

他了手，然后又摘一个红的很饱满的西红柿。

“瘦有嚼劲，能增添些的觉，搭起来吃才最舒服。”

接着，江风开始切其它的佐料。

大家纷纷议论着。

江风又取一大块上好的腩，腩瘦相间，颜红，看起来质量极佳。

接着，他又来到土豆的地方，从地里薅来五六个土豆，走的时候顺手又一把香菜，了一胡萝卜。

【首先你得有个菜园，其次你还要会菜！】

【我还是选择直接去蔬菜市场里买菜吧！】

块浸泡，洗净，去除血。

锅里倒料酒、姜片，然后把切好的腩放去煮。

【城市里就是这样，普通人吃的都是批量产，要么特别有钱，要么就自己，才能吃到品好的！】

江风来到自己的院，外面有一灶台，上面有棚遮挡，可遮挡雨。

【但是场主手里的这个西红柿也太大了吧！】

网友们看着他在灶台前忙碌，知又到了饭的时间，不禁细细观赏起来。

【哎，以前的西红柿只有农村才吃得到！】

作为牧场主，他选择的，自然都是最好的。

江风吃了一个西红柿，把西红柿的把就扔到地里。

菜都好，剩就是作。

【现在市面上的西红柿都是一引的品，差，但是得快，收！】

期间，江风还向大家介绍：

【这样的生活最健康了，绝对没那么多添加剂！】