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分卷阅读15(1/2)

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,最烦什么的了

我意味的说,一会儿你就不会这么说了。

满脑袋问号,我已经跟着教练开始练习。

无非就是活动各个关节,抻胳膊抻儿的。

由于型问题,很多动作都不到位,不过教练并不指的不好,只在前面数着一二三四的着示范。

整整八节完,教练开始叫我们动作。

先迈一步左,然后用力踢右。再退回来,迈右,踢左

教练说是让我们尽可能的用力踢,把都抻开,数量是一百个。

大家一个个像机一样起动作来。

小声的说,咱们难不是学招式的吗?

我瞥了他一,你以为学女术吗。

踢了一会儿,大家的动作渐渐慢来,然后到停止。

教练并没有叫我们休息,他一声令,让所有人排成两排,顺序边动作边绕圈走。动作就是像螺旋桨一样动左手,旋转着踢右往前迈,再动右手,旋转着踢左往前迈。相当于把刚才的静止踢变成了动态踢

这动作也不算难,只是有些人起来就看起来怪怪的,比如胖

这时我还分神得想,看来带着胖来这有个好,那就是多个解闷的。

怎么一副顺拐样,连教练都过来帮他纠正了动作。

当然,除了胖,其他人也不是的都很好,虽然有的人没有顺拐,但是样却很难看,踢的时候特别用力,整个都是僵直的,我们离他有近,就听他砰砰的砸地,还好他力气不够大,要不然那就是一步一个坑的节奏。

故意落后一,还跟我说怕被那人踢到。

我们这样走了一圈,教练又想了新招来折磨我们。

那就是排着队的蹲着走。

一听到这个,胖直接就坐地上了。

这个我们以前育课也过,看起来简单,却特别累

我们怎么无奈,来这就是挨累的,所以一个个都青蛙一样前

一脸的痛苦,这跟我想的有不一样

我说,这都是基础功,先把力气都练稳了才能一步学习,要不然咱们学了也是空架

哼唧了一声,没说什么继续练习。

就这样,我们这一整个上午都是些类似的训练,并没有学到涉及散打的东西。

也正因为此,我们都被累的够呛,的跟教练说再见。

以劳累为由,不肯直接回校,非要在外面好好吃一顿才走。

虽然我指责他,这么一吃小心变得更,但是他满不在乎,宁可胖死也要吃。

我们钻一家米线店,胖想要一个24块钱双人份的,不过被我拒绝了,换成每个人12块钱单人份。

等餐的时候,胖神幽怨的瞄着我。

我将菜单往边上一放,抬,有话就说。

端起他两只胖爪,一的对手指,航航哥~你嫌弃我

我嘴角轻扬,我是怕你胖到我。

的爪落到桌上,也枕了上去,短短的一垂,小声嘀咕,就胖你

我看着他端端正正的脑袋,一个手,就拿起刚放的菜单在他脑袋上。

歪歪,菜单也没掉,他唉唉的叹气,就随那菜单去了。

负责送餐

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