将菘菜切碎, 拌了一油盐当成早餐，外城的灵菜对于生活在这里的人来说太贵，再加上灵菜被加工后灵气就会慢慢失，所以在外城本不会有人会用灵菜来制作酱料之类的调味品, 连续生啃了一个月菘菜，苏奕也只能用普通的油盐给这他们唯一还能吃上的改改味。

除了刚来到外城的那几天苏奕两人和丁家言还有接外, 后面即使他们家就隔着一面墙几乎都没再见过面，连丁家言的离开，苏奕都是在上课途中听别人讨论的时候才知的。

一开始菘菜刚肚那灵力的气息就会很快消失不见，慢慢地还真的让苏奕受到了一丝灵力消失的方向，可惜修炼的事本没办法一蹴而就，即使能够多受到几秒灵气在里游走时候的存在，苏奕依然没办法将这灵气引导为自己所用，更何况是引气了。

灵菜里的灵气很温和, 过经脉的时候带着丝丝意，苏奕用意识引导着那灵气, 让它慢慢往丹田的方向涌去。

苏奕愣了愣，随后笑了笑，放心吧，昨晚只是个意外，今天我不会再打着坐就睡过去的。

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通的凡也没有什么分别，也因为这个原因，大分的修仙者如无必要，一般都会选择服用辟谷丹。

嗯，我们先修炼看看吧。苏奕将洗净的菘菜递给燕凌。

将灵菜用完, 趁着灵气刚被收, 苏奕和燕凌就在大厅的蒲团上端坐着打坐, 他现在已经能勉受到灵菜里的灵力在里游走时候的状态了，燕凌则已经能够控制那灵力的方向，只差一让灵气丹田就能完成引气的步骤。

燕凌将菘菜叶咽肚里，闭目受了一会儿，这才睁开睛斟酌着词汇评价：和我们上次所喝的雪荷茶差不多，能够觉到有一丝灵气顺着而，但这些灵气太微弱，恐怕只有雪荷茶的一半效果。

苏奕也知对方不放心，拗不过燕凌，无奈只能先让对方试试效果。

这灵气吃去没什么用，必须要将它们收化为己用，不然也是白白浪费。

这灵气消失到哪里去了？苏奕满脸惊奇，昨晚费尽心思打坐都受不到半分灵气，没想到现在只是钱买了灵菜倒是直接将灵气给吃肚里了。

半夜的时候燕凌停修炼去苏奕房里看了看，见对方已经乖乖躺在被窝里睡后才终于放心，燕凌的度要被苏奕快上不少，虽然接引气诀只有短短的两天，燕凌已经能让意识跟随着灵气的动向，想要将那菘菜携带着的灵气化为己用，只是时间的问题了。

在苏奕抱着属于自己的那份菘菜回房的时候，燕凌忍不住叮嘱：修炼的事不要急躁，我们现在还是凡人的躯，适当的睡眠更有利于修炼。

掰了几片菜叶清洗好，苏奕甩净叶片上的珠就想放中试试味，燕凌一把握住对方的手腕阻止了他的动作，顺手将苏奕手中的菘菜叶接了过来，说：我先试试。

没想到对方竟然不知不觉间就已经引气并且离开了外城, 苏奕心里有懊恼，他应该和他这位宅得不行的邻居保持联系，说不定还能跟对方请教一引气的方法, 可惜现在丁家言已经走了, 想询问也找不着人了。

菘菜虽然带有灵气，但抗饿的效果明显不如辟谷丹，苏奕足足用了大半棵才终于觉有了一饱腹，像昨晚一样盘坐在床上，苏奕一边用心受着菘菜后的变化，一边默念着引气诀。

苏奕闻言也吃了一片，生吃的菜叶带着一菜青味，咀嚼久了会觉得有甘甜，如燕凌所说，随着菜叶，会受到一若有若无的温和气息缓缓划过，不像当初雪荷茶那般清晰，而且很快就消失在中，但得到了燕凌的提醒，苏奕知，那气息就是灵气。