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不论如何要把兔
给等来,然后活捉。
……
晚上,俆小令
心准备一番后,再次来到健
房。
健
房里,还是一个人没有。
她撇了撇嘴,独自走向跑步机,慢跑起来。
半个小时过去,还是没人
来。
照小助理打听的,平时邱鸣九
半就回来,可是今天……
已经过去十五分钟,显然又白等了。
俆小令无可奈何的停
跑步机,
了
汗,正想离开,可没想到就在这时——
“咯吱……”
健
房的门被推开了,一
大魁梧的
影从外面走了
来。
俆小令怔了一怔,迈
去的脚步生生顿了一
,随即站定。
“来了?!”
她
觉有
喜
望外,没想到自己要等的人居然来了。
邱鸣也怔了一怔,没想到能在健
房看见俆小令。
这些天来,他每天都使用健
房,可是遇见来这里的人寥寥无几,即使真有人来,也只是昙
一现,随即就不再看见。
基本上,健
房只有他一个人在用。
今天居然在这里遇见徐小令,这可真让他有
看见稀客的
觉。
略一错愕后,邱鸣朝对方

,以作示意,随即不再理会,自顾自走到哑铃堆放的位置,准备先来一

,然后再开始练起来。
他和俆小令不熟,人家是
女明星,他认得人家,人家不一定认得他,所以
示意一
,就差不多了。
俆小令却觉得邱鸣的态度太冷淡,忍不住嘟了嘟嘴。
好歹她也是明星,只这么

,正
都不多瞧一
,算几个意思?
心里虽然不
,可是看见要等的正主来了,她还是重新走回到自己跑步机前,准备再跑一程。
邱鸣觉得俆小令会
现在健
房,是一件很稀有的事
,不过他更在意的是自己的肌
,昨天就没练了,今天必须好好的补回来才行。
所以,他很认真的
了十五分钟的
,然后开始正儿八经的练起来。
先是哑铃,躺在瑜伽垫上来个哑铃卧推,然后是哑铃上
斜卧推,再然后是哑铃飞鸟,哑铃上
斜飞鸟,坐姿哑铃肩推,哑铃侧平举……
一对哑铃在他的手里,简直玩
了
,各
位来回切换,不但有力量增
锻炼,还有忍耐力锻炼,并有增
肌
锻炼,把全
各
肌
都练了一遍。
旁边的跑步机上,俆小令虽然看似在跑步,可是注意力一直放在邱鸣这边。
看着邱鸣只用一对哑铃玩
了那么多
样,她有
看呆了。
“这个人……真的很懂啊……”
俆小令也接受过正规健
教练的训练,毕竟作为偶像组合的成员,保持
材是她们必须要
到的。
她大概能看
邱鸣这时候的那些动作,都有些什么作用。
有训练最大肌力的,有训练肌
大的,有训练爆发力的,也有训练肌耐力的……总而言之,哑铃究竟有多全面,邱鸣完全展示了一遍。
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