黄天很清楚苏芙这段时间想要挑战自己, 完成女单最难的阿克尔四周，但在原特训时练成的4a回b市就给丢没了，徒弟心里肯定是又气又急。

在这?况?, 黄天要给苏芙多找事来?，于是：“对?了，你好好带一?小师妹。”

“慕慕？”苏芙，了然：“我会让她的3a稳定?来?。”

“那倒不必……”黄天了太, 叹了气：“好好训练就行了。”

说完后, 黄天带上涂欣坐上飞往芬兰的航班，参加大奖赛最后一场分站赛。

被留在国家?队训练基地的苏芙, 就班的行着日?常训练，并?没有因教练的离开而?了脚步。

她早就已经习惯了个人训练，倒是因多了小师妹肖梓慕的缘故, 使得日?常训练多了很多乐趣。

比如?在盯小师妹跃时，苏芙就受到?教练的无奈之：“慕慕，起时间不对?, 快了。”

“啊？”肖梓慕愣了几秒, 连忙说：“我、我有张。”

苏芙放?杯，摘?刀上冰：“你跟着我来?。”

直刀起很讲究行功底, 但在行功底之外更讲究起的时机，快了不对?、慢了也不对?。

用选手们的话来?讲, 就是需要天时、地利、人和。

3a对?于苏芙而?言已经是肌记忆，她不需要用大脑去思考要在什么时候起，大约是觉到?该了便起。

有记者在采访中问到?底是应该什么时候起，苏芙表示觉到?了便起，而?这觉则是她在冰上跃起过几千、上万次留?的记忆。

直刀起，细的冰痕，落冰后同样清晰可见的痕迹。

苏芙的每一都?是那么的完，就算只是日?常训练她也没有现任何倦怠，而?是尽心尽力?的对?待自己的每一次跃起和落?。

肖梓慕跟着苏芙练了半个小时，大概明白师想要跟自己说什么，无奈：“师，你可以直接说……”

而?不是用武力?镇压自己，毕竟和冰上女王一同3a，暴了自己所有缺。

“好好练，不要学小涂欣。”苏芙笑了笑，还不忘把师弟踩了一脚。

涂欣有一个很大的病，他掌握了跃后就会不由自主在训练时摸鱼，黄天是纠正了很久才将这个病改过来?。

不过肖梓慕倒是没有这么坏病，她的每一次都?非常尽心、用功，算是极能吃苦的那一波选手。

苏芙，转朝着冰场中央去，继续自己的日?常训练。

她觉得肖梓慕的3a还需要加，而?且最近这段时间总觉对?方脸胖了，很可能将要撞上发育关了。

黄天和叶蓝已经准备给肖梓慕定?四周的训练计划，只等对?方过了发育猛涨期后，便开始加跃的训练了。

与肖梓慕同期的小女单实?际上并?不少，大分都?没有开始行四周的训练，其中有几个还在攻克3a，而?教练组们定?的训练计划都?是过了发育关后开启四周训练。

这是一项新?的训练计划，也是华国国家?队、乃至世界运动员们都?很少尝试过的训练方式——扎实?基本功、尽量不要苗助，过了发育关后再考虑难度的提升。

圈早就有人质疑小女单们练难度跃的正确，十三、四岁的孩骨骼还未全，四周的冲击对?于骨骼的损伤是大的，为了选手的健康不应该这么早开始练四周。

华国冰协?设的科研组也研究过相应的课题，确认孩们确实?不适合太早开启四周训练，就算是在训练技巧日?益更新?的况?，依旧无法将四周带来?的冲击减少到?最低。

国家?队新?升组的这批孩们训练计划已经将四周从发育关前去掉，有些连3a都?给剔除了，只剩?行、步法、旋转等动作的训练，主要是夯实?基本功了。

但这样一来?，华国青年?组

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