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标准不是像一条真正的狗,而是怎幺样
能取
悦主人。真正的狗站着的时候需要
狗
吗?你这幺
是因为主人喜



的样
,明白了?”
“喔,明白了一
。”
“那你重新
一遍,想一想,什幺样的动作最
,最羞耻,最能取悦你的
主人。记住,
在主人面前不需要任何自尊和矜持的。”
…… ……
秀
已经取
了一
教鞭,化
为严厉的修
院嬷嬷形象。我的
上,大
上已经留
了一片片红痕,不过看她的表
,离合格的标准还差得很远。
“腰怎幺这幺僵
?你不是学过舞蹈的吗?放松,放松,要柔
而有弹
……”
“步
小一
,用不着这幺大,你是跨栏运动员吗?……”
“笨死了!刚教你的又忘了吗?前后要协调!要有
!……”
……
过了半响,让我目瞪
呆的事发生了。秀
突然暴走,我本来已经
好了迎
接一顿鞭雨的准备,但是她居然……很麻利地把
上的衣服脱掉了!
虽然知
秀
的
材不错,不过脱光了才知
这幺
!
非常匀称,没有
一丝赘
,修
的
上显
圆
的肌
弧线,只有健
和瑜伽教练
上才看
到过这幺完
的
材。
“来!我来给你示范!看好了!”
我看的两
都直了,秀
在草坪上绕了一圈,从慢步到小跑,再到蹲站,我
从来没见过这幺迷人的犬姿!她的动作,没有办法形容,极度的轻盈,仿佛四肢
带着弹簧,行动伴随着奇妙的韵律。在极致的
中,胴
的摇摆扭动又带着无限
的媚意,若隐若现的羞
,弹
十足地
动着的
球,如刀削的曲线……这是小
说里的魅
吧?和她比起来,我和
她们就像是劣质的塑料玩
!
“秀
你教我好吗?你一定要教我!真是太
了!”我瞬间成为秀
的脑残
粉,完全忘记了刚刚才被她训得哭了好几次。
“要
刚才都跟你讲过了。无论是狗还是
,四足前
的姿势都是类似的。
异侧的前
和后
支撑,另外两条
迈步。对,就是这样。如果速度慢的话,前
比后
提早半拍。生
学上,这是最自然、最省力的前
姿势。”
“抬起你的左手和右脚,维持住平衡。你的前肢力量还行,平衡
还有待加
,以后经常
这个练习。……现在换另一侧的手和脚支撑。在行
中,平衡是
最重要的。
运动的同时,一定要保持重心的稳定,不能左右摇晃。”
“动作要有弹
,手肘和膝盖要微微弯曲,这样不但姿态轻盈,也能保护你
的关节。”
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