在练的人只有一分，还有一分在边上等着，看着像是在排队的样，大队随便叫了一个人过来。

以能够站一个小时低位步为标准，途中可以在上盛满的碗等加大难度，的难度沈竹就没办法一一盯着了，全凭自觉。

“队？”看到来人，那兵有些惊讶，不过还是回答了队的问题，“我们在练轻功。”

特队和地方队的气氛不大一样，地方队上等级森严，特队因为大家生死都在一块，反倒是没那么多官僚主义，所以在平时没有任务的时候对大队的态度也比较随意。

一周的时间过去，大家的兴奋

这虽然听着简单，但是实际上起来却十分困难。

“你们这是嘛呢？私底搞比赛？”

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“您不信就算了，上就到我了，要是再不回去，一会儿位置就让人抢了。”那兵说着就跑了回去。

训练结束后居然没去休息，而是跑来训练场上训练！

胎对特兵来说其实并不重，也就只有二十公斤，跟他们拉练时的负重差不多，但站在梅桩上蹲起的同时还得注意保持平衡，那可就难了。

除了背胎蹲起，沈竹还给他们加了在梅桩上快速跑动，用脚背勾在单杠上卷腹等训练。

就像人在平地上能够轻轻松松走一条直线来，但走在只有二十公分宽的独木桥上，总有几个会摔去的人。

大队说这话士兵就不听了，能不能练来他不知吗？

人家那可是能踩着绳飞四五十米的人，他们亲见到的！

除此之外，他们回去之后还需要自行练习步桩，不是用砖还是用小板凳，反正不能站在平地上，必须要架空。

就像小孩，刚学会走路就要让他负重跑，那不是为难小朋友吗？

至于大队说的负重其实也是需要的，不过并不是前期，而是有一定基础之后才会往上加负重。

他们只有先在梅桩上站稳了，才能行一步训练。

毕竟她自己每天都要行训练，没那么多时间盯着他们，只能把任务布置去。

别的训练躲都来不及，这会儿居然还担心被人抢位置！他怎么想的！

要是让那些士兵知他的问题，大概只会冷哼一声，也就是队他没见过小沈老师的威武，他要是见过小沈老师的轻功，这会儿也该加训练了。

就比如跑步，为了不让他们练成四百米障碍跑那记忆行为，要求他们每天变换桩的位置，这样才能加他们的反应能力。

他们一开始的任务就只有一个，能够背着胎在梅桩上一气两百个蹲起不掉来。

还有蹲，在的梅桩上稳住之后，就要一边蹲，一边踢加大难度。

平时他们多练就叫苦连天，这会儿没人监督倒是练得起劲，这是怎么回事儿？

大队被这兵这么勤奋的态度惊呆了，那可是二十公斤！

要是连这样的人的话都不信，他们应该信谁？

只可惜梅桩位置有限，三十梅桩也就只够十五个人同时行训练，现在这些已经是换上去的第三批人了。

仅过了两天时间，梅桩的数量就从三十扩成了一百，旁边还专门多了排成一排的低桩专门用来训练跑动的，这样的话大家就不用在旁边等人了，可以同时行不同容的训练。

“轻功？看小说看多了吧？”大队嘲笑，“再说了，轻功是这么练的吗？人家轻功是要在上加负重的。”