如何吃一颗过期糖（破镜重圆H）

正文

1. 一、开球dian
2. 二、争球dian
3. 三、反拍she
4. 四、击she
5. 五、垫she
6. 六、压步转弯（一dian儿H）
7. 七、越位
8. 八、滞留
9. 九、蝶式防守
10. 十、多打少
11. 十一、阻截
12. 十二、前场
13. 十三、勾引（微H）
14. 十四、扫甩
15. 十五、合理冲撞
16. 十六、犯规（一diandianH）
17. 十七、肩部冲撞
18. 十八、攻区
19. 十九、反手
20. 二十、板墙挤贴