君洛宁却似并不在意，想了想就问了她一句。

一回去就发现冉清熬着药汤在等她，原来是掌教派人送了药材，好了让她熬制，只等丁羽从君洛宁回来就给她喝。

幸好如此，那力还在增，她外表无恙，里却如同火煎，颤抖不已。

打开上灵窍就是灵苗期的主要修炼容，等修炼到将能打通的灵窍都打通，灵苗开始叶灵叶期，那时才会保持容颜驻。也就是说，什么时候修炼到这一步，以后不特意改变的话，就是什么时候的相了。

丁羽猜想大概是她刚开始修炼，怕她受到损害，所以淬炼之后还要用药调理，自是一喝尽了去休息。

到了君洛宁这个修为，功力被废之后，仅凭就能抵御这折磨。据廖老说还没见怎么衰弱。若是换了其他门派的人在这个位置，只怕没多久就死得不能再死了吧。

在她觉已过了极久，不知多少辰光，这痛楚竟也适应了一，但就在此时，力忽地如来时一般迅捷地退去，一能把人冻彻的寒意又冲了上来。

冷替来得突然，她实在抗不住了，大叫一声往后退去，跌倒在地，心有余悸。

“呵。”君洛宁一声轻笑。与江非了易，答应认真起来教导丁羽之后，君洛宁不知是不是因为有了目标要完成，显得有生气了许多，不似原先古怪又冷漠。

别派的功法她不清楚，混沌如意诀与别派金丹元婴的修炼都不同，以灵为分界，分筑基期、灵期、灵苗期、灵叶期，再接来自然是灵与灵果。

其实修为了，返老还童不是难题。不过即使是女修，除了一些

应该是差不多到时间了。丁羽起站到甬，阵法的边缘，君洛宁的要求尽量向后贴去。

打了个寒颤，丁羽摇摇，调息了一阵，再次踏阵中。君洛宁要求她每天在阵中修炼两刻时间，她的观察，地上冰火换是一刻钟一次，她这次没得过去，还可以再试一试。不过不能超过半个时辰，不然对经脉会有损害。

这阵势一开，不到明天不会停止，因此丁羽修炼结束就自己回去了。

“你不觉得你冯师兄比我老得多么？”

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丁羽闻言便不乐，：“我们打个商量成不，以后师父你骂便骂，我也习惯了。但夸的时候咱们能不能单纯一，好好表扬我一回，让我兴兴。”

就丁羽所知，前世有人修炼得快的，在灵叶期就能破界了。

渐渐地，她心平静来，也不知过了多久，就听君洛宁轻轻叫她：“起来，过去准备了。”

丁羽现在胆也大了，问他：“师父，我要是问你为什么会跟血勾结，你会不会生气？”

冯越的丹药看来效果亦是极好，这天丁羽去时，君洛宁看上去已和过去没什么两样，还有闲心去听丁羽持了多久，在她走近时称赞了一句：“虽然天赋不行，但悟和毅力尚可，也未必不能有所成就。”

丁羽确实觉得。

丁羽已顾不上那么多了。红光泛起时，她只觉一气从脚心窜上，开始便是灼，得她经脉极为不适。她不敢大意，忙运起灵力抵御。

丁羽一一记，心里不由张起来，脆坐修炼功。

看君洛宁跪在阵势中心，神不变，连一丝颤抖也不见，丁羽这才真正明白，那廖老称守正派有独到之是什么意思。

每天的生活更为充实了，如此两个月来，丁羽在度上，已经略快于第一次修炼时的速度了。

地看不时辰，但环境中似乎有了什么变化，让丁羽也受到了，地上刻绘的符文一一亮起，勾勒的线条中泛起了红光，渐渐亮起，往中心汇去。

君洛宁让她在边缘不可，想必越往里去越是厉害，她这要是向里跌倒，哪还能爬得起来。

反过来说，这个阵法引冰火两灵气，行到他，饱受折磨的同时，也使不致因失去灵力滋养而衰朽。这个符阵，还真是一举两得。

若非她前世死过一次，最近又重伤痛得不行，今日陡然遭此痛楚，定是承受不住。但丁羽为人有她自己原也不知的狠劲，每每事到临便爆发来，此时她只一个念，前世在底层那么努力也没有机缘，现在有了机缘还不拼命，更待何时？于是死死地运转灵力，护住经脉，任它淬炼。

第二天她就不用君洛宁提醒，自己站到阵中去。这回有了准备，不像昨天猝不及防，是撑了来，足足运功对抗了两刻钟，这才退阵势范围，静待它结束。