所以别看他完成的那么轻描淡写，换一个人来，恐怕就不是这样了。

首先，光是观想并维持青莲石佛这一步就能难倒绝大多数的修士。观想这一步倒是不难，很多人都能到，真正难得是后面一步——维持住青莲石佛的存在！

因为这需要极其纯粹的念，而这是绝大多数修士所难以到的。因为人的心中，每时每刻都充斥着各纷杂的念，这是人的自然状态，是本能，是很难控制的。所谓的“心猿意”，说的就是这个。而修炼青莲禅的过程，需要将这心猿意压服住，将纷杂的念一丝一丝的剥离去，最终只留一个极其纯粹的念，来观想和维持住青莲石佛。

这是很难的，只有那些常年修心、有着心修为的人才能到。

所以除非是那些藏在山古寺里常年坐禅的老僧，不然换了一般的修士来，本不可能像他这样一次就观想青莲石佛并将之维持住。而且，即便是那些心修为不可测的老僧，也不一定人人都能到。而这只是修炼青莲禅的第一个难，还有第二个难。

这第二个难就是闭六识之难，这才是修炼青莲禅真正艰难和凶险的地方。因为这一步需要你关闭六识，要到这一步，非有大智慧、大毅力、大勇气者不可。而在六识之中，又以闭意最难，闭次之，闭和闭再次之，闭鼻和闭耳最易。

闭鼻禅和闭耳禅倒不算什么，只是闻不到气味、听不到声音而已，并不需要对自制力有太大的要求。这两步可以说是最简单的，难度甚至不及维持住青莲石佛的存在。

但闭和闭则不同，至少半年不说话、不睁，这需要很的自制力，稍有不慎就有可能破戒。君不见那些僧大德也经常修炼闭禅吗？可见修炼闭禅对于这些僧大德也是一个挑战，要不然也不用特意去修炼了。

青莲之禅

上辈的时候，他就在这两个阶段上卡了好时间。

不过闭禅和闭禅还不是最难的，最难的闭禅和闭意禅，修这两禅需要人关闭识和意识，简而言之就是不能动不能想。枯坐在那里，不能吃、不能喝、不能听、不能闻、不能看、不能言、不能动、不能想，而且一枯坐就是一年，这实在是太难了，世间没几个人能到。

所以青莲禅是很难练成的。其实想也知应该是这样，因为要是青莲禅很容易练成的话，那拥有青莲禅的门派岂非早就天无敌了？

宋明起喝了一茶，然后又重新回到了床上。

闭禅和闭意禅不仅难，而且修炼起来还极度凶险。因为修炼闭意禅的时候要关闭对外界的一切知，将意识陷永恒的黑暗中，这状态其实与死亡无异。而想要练成青莲禅，必须要将这状态维持半年。一动不动，毫无意识的过上半年时间，很容易就会使人与山河同化，这样一来，人就再也醒不过来，即便是有外界的刺激也不行。那时就是真正的托同山阿了。

这是极度凶险的一步，跨过去了则海阔天空，跨不过去则死消。但历史上绝大多数尝试修炼青莲禅的人都没有跨过去。

前世的时候，他就差死在这一步上。而今生，即便他已经练成过一次了，也不敢说自己能百分之一百跨过闭意禅这一关。

所以修炼青莲禅其实是十分凶险的一件事。当然了，风险大，收益也大。因为青莲禅对人的资质的提升是全方位的，不仅能一剔除人的杂质、污垢、沉疴，大幅度的提升人的骨，还能使人思维更捷、更清明，大幅度的提升人的悟。

资质说白了其实就是骨和悟两样。上辈他资质差，其实主要是骨差，导致他哪怕费的时间和力是别人的几倍，修为却依旧远远的落在后面。要说悟，他的悟其实是不差的，当然，也只是不差而已，谈不上是尖。上辈他练成了青莲禅后，骨陡然变佳，悟也更加，所以一龙翔九天，从月期一路狂飙猛般突破到了我期。

刚才他修炼青莲禅的时候，从冒的那一缕缕黑气，其实就是杂质、污垢、沉疴和元神中的黑暗、郁、混之气的结合，是这些东西的象化，将这些东西剔除了也意味着骨和悟到了提升，而修炼青莲禅的过程其实就是将这些东西除的过程。

他之所以这么急惶惶的，刚重生回来没多久就着手开始修炼青莲禅，这其实也是一个很重要的原因。因为青莲禅能帮助他除那些绝望、暗、癫狂的东西。

上辈百般挣扎却还是难逃一死的绝望经历已经对他产生了难以除的影响。这也是为什么三天之前，他屡屡现整个人仿佛被劈

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