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中级
其实就是从
级
来的半山腰。
不少
的好的人从
级
来,到了中级
这边,虽然会注意有新手默认统一收敛些速度,但是总有看不着的时候,所以通常有正经八本教练带的初学者,都是靠着雪
两边歪歪栽栽地学习——
晃晃悠悠地练习他们的基本功。
晃晃悠悠地摔跤。
大家都安全,谁也不碍着谁。
这是雪场不成文的规矩。
姜冉没着急穿自己的
雪板,反而是把自己的
雪板随手往雪
旁边一
,问了
宋迭之前都学过什么,得知后者也就是学了个基础
门第一个
雪姿势:后刃推坡和后刃落叶飘。
雪板的前后两条边刃分别名为前刃和后刃,靠脚尖的那边是前刃,靠脚跟那边是后刃——
初学者穿上雪板能学到的第一个可以让
雪板在雪面动起来的正确姿势,就是把整个雪板打横过来垂直于雪
,然后微勾脚尖,让整个雪板的后刃卡住雪面,一
儿的往
挪,这是后刃推坡;
在后刃推坡的基础上,加
视线引导,和重心转移,能压着后刃往左边和右边稍微平移
挪,就是后刃落叶飘。
真
起来当然不这样
,这就是个基本功练习,让人熟悉
雪板的运动方式和脚
的脚
。
多少人学到这就放弃了,因为基本功枯燥,后刃推坡就是保持一个
蹲的姿势,有时候赶上练习时雪

儿,一趟后刃推完雪
哪怕是正经
育生也会觉得
发酸……
更何况学的不好姿势也丑的像蹲坑。
宋迭的后刃推坡是在室外雪场学的——室外天然雪场的雪
一般2km起步,那一路推坡推
来,慢的一上午也就推两趟就能收工吃饭。
所以相比较一般的萌新,宋迭不心急,废话不多,就像是他要考验姜冉的功课似的,姜冉考验他功课时他自然也没有怨言——
他慢悠悠往
推坡。
雪板在雪
一侧留
浅比较均匀的刮痕。
“力
还行,很多新人左右脚使力不均匀,你就不会。”
姜冉习惯
行鼓励式教育。
宋迭确实
的不错,摔了能自己用网上那
普遍的办法抓着前刃慢吞吞自己爬起来,继续一言不发地往
推。
姜冉没穿
雪板,就背着手,用两条
跟在他
旁慢吞吞地往
挪。
“后刃是这样,前刃其实也一样,一会儿上来我教你前刃推坡,记住现在的脚
,一会儿前刃推坡时候也要注意双脚发力均匀……现在觉得落叶飘的速度快了想刹车,你就用上你的脚踝,脚踝发力往上勾——”
宋迭练习落叶飘,从雪
旁边平移到了雪
中间,觉得实在有
累,就原地坐
了。
姜冉看他坐
,条件反
看了看周围,正好有个人从山上
来,
着宋迭二十厘米过去了,她“嘶”了声。
声音不
,那飞快
着的人愣是听见了,猛地一个刹车,雪尘飞溅中,他面朝山上,正
骂街,定
一看看清楚是姜冉,又看看坐在她脚边的萌新,立刻
了个求饶的姿势。
姜冉摆摆手示意那人快走,招招手,让宋迭到旁边坐,雪
中间不坐人,要休息就靠边休息。
“我在室外累了就坐
了。”
“室外雪
宽敞——而且就算室外雪
宽敞你也不能就这么坐路中间,雪
你家开的啊?刚那人撞着你就算是他的责任
德上你也不占理,知
不?……之前教你的人不负责。”
“对,他跟你教的是不
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