越蓝笑了，灿然生辉的大睛里，满满都是戏谑：

哦?你赢了我吗?

她拍拍小手，直接把越星洲刚才抬过的那些杠铃，全都重新抬了一遍!

到最后八十公斤时，她还往上加了两片小铃片，成了九十公斤。

小女孩脸憋得泛红，双手用力，哈的一声，狠狠握住杆，猛地抬起!

越星洲嘴越张越大，都快脱臼了。

这也太太了吧?!

越蓝把杠铃放，呼一会儿，对越星洲说：

你输了，就要我的计划来。

越星洲：

行，祖，您小心，我怕了，我真的怕了。

原来从墓里爬来返老还童的祖宗，果然负不可测的异能啊。

接来这一天时间，是越星洲不愿再回忆的噩梦。

测速度，跑步机调到最速加最坡度，保持冲刺速度二十分钟不许慢。当然了，旁边同样设置的跑步机上，越蓝速度比他快，时间比他。

测耐力，站在冷里着手举着托盘，盘里全是的石，持一小时起步。旁边的越蓝同样条件，轻松站了一个半小时。

测视力，要他描述五十米外树梢上的一只小虫什么样，他看老半天也没找到那只虫，越蓝却一气描述来，后来还是刘叔爬梯上去，捉住那只虫，和越蓝描述的一模一样。

还有听力、嗅觉、觉、智商越蓝想的测试项目五八门，千奇百怪，搞得越星洲叫苦连天，一开始还有劲拒绝、闹腾一，后面直接行尸走，摆烂式面对一切。

等所有测试结束，越蓝终于放他去休息。

越星洲以最快速度冲客房，澡也不洗了，直接睡觉，睡得天昏地暗日月无光，梦里都在喊祖饶命啊。

另一边，越蓝正用小本本记载着越星洲的测试结果，调整改造计划表。越星洲有唱基础，能不算特别差，计划表上有些基础容可以删掉，换成更复杂的。

是神的基础，要有健独立的自我神，首先就要有壮的，和良好的生活习惯。

然而接来，实行计划表的这几天里，越蓝却发现了一个问题。

由于是在老宅，越星洲还是太放松了，很容易就能找到各偷懒的法。

比如他的读书学习时间里，他就总会偷偷玩手机，越蓝屡禁不止。

再比如他半夜悄悄起来打游戏，越蓝在别的房间，也没法知。

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