请吃饭大概没机会了，小杨寻思了，上网买了箱果，反正知叶沁每天都会来这边运动公园跑步，又办了健卡肯定会过来。

他把地址填写了健房这边的快递柜。

等着叶沁收到这么一个快递时，人还有懵。

倒是小杨在微信里说明了前因后果，表达了歉意和激。

叶沁知原委后多少有些哭笑不得。

销售这行并不好，反正她是不来。

人能坦诚倒也不容易。

这事也就过去了。

叶沁工作的时候不想被老板被甲方爸爸刁难，这会儿也不想苛责人。

一箱阿克苏苹果，最近倒是不用再买果了。

她来健房前先去了个检，光脚站在称上全方位的测量脂、肌量等数据。

看着这设备，叶沁觉得这肯定比她家的脂称靠谱。

打印机慢吞吞的吐了一张检表，你这也不算胖啊。

64.25kg。

脂率倒是在健康区间，26.3%。

你这骨骼肌率偏低一些，不过代谢平好的，你打算瘦到多少?

叶沁想了，五十七八?我想先减重，了六十之后再无氧。

过功课啊。健顾问笑了笑，那行，你可以先试试这些械，不过要是无氧的话，最好找个教练来规范动作，不然很容易受伤。

健房的私教贵啊。

叶沁暂时没有找私教的打算。

想着先在健房里熟悉一。

常见的健材无非是跑步机、椭圆机之类的，动单车那边有专门的教室，至于划船机就那么几个。

叶沁不知为什么就想起了《纸牌屋》里那个剧。

她试了，这个还累。

那边的蝴蝶机和龙门架让叶沁有些摸不着脑，不过很快就看到一个大弟来这边。

叶沁迅速get到蝴蝶机的使用技巧。

她比着葫芦画瓢，很快就意识到自己好像不太行的样。

【我的傻宝，你刚上手就来背对式能搞得定才怪，正对着械坐。】

叶沁悻悻，这些械她是真不懂。

或许应该再多看看?

反正年卡呢，叶沁也不着急，了几天在健房这边摸索这些械的使用方法，当然现在最重要的是每天一个半小时的爬坡。

比起椭圆机叶沁更喜用跑步机，尤其是调整坡度后，坡度4 速度7，每天一个半小时的运动替代了早晨的晨跑。

晨跑时间叶沁用来刷一历年的考试真题。

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