昨天晚上叶沁在超市里特意买了个白磁盘，周围有浅浅的碎。

89.8kg。

叶沁放纸笔，看了时间，连忙打开电脑去找那几位游戏公司的面试官。

虽然只了一。

戒碳会掉发!

事实上这个攻略也仅限于该怎么搭乘公车去比较方便，因为这个小山丘并不是很有名气，几乎没什么攻略可以参考。

【好，给我吧。】

梦里还能给自己外卖呢，这几天她已经吃了三顿火锅、两天烤还叫了鸭，能吃的那个烤鸭。

她的步行速度稳步提升，虽然提升的幅度的确有限。

小红书上打卡没多大会儿，叶沁就收到了评论。

慢慢来嘛。

早饭很简单，半黄瓜切成品加五颗腰果、一个以及两片切片的全麦面包。

但也是大的步啊!

上周末两天叶沁保持晨练，虽然周六晚上没门运动，但周天她还是去买菜小小的走了三公里。

超市里的全麦面包并非真正的全麦，叶沁攻略的时候看到人说最好在网上买那无蔗糖刷脂的全麦欧包，每天吃一个就好。

叶沁膝盖一，开玩笑的。

叶沁连忙回复表示谢。

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虽然每天叶沁都饿的，不过睡着就好了。

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的确比青瓷盘摆盘好看了些。

比起之前潜移默化的增重，现在重有就是好消息。

再去运动公园晨练时叶沁没有遇到那个卖课的好心人，倒是有其他的收获，遇到那对老夫妻时，叶沁没有被老两拉开太的距离。

【博主今天的摆盘好看了，建议把切成两片，另外可以放生菜简单三明治。】

除了去菩提寺外，大概就是还可以去附近的狐仙，以及去山上的动园看一看，其他的似乎没什么好玩的。

之前因为工作叶沁其实已经掉了很多发，她可不想连最后的发量都保不住。

叶沁滋滋的去灵珠山爬山的攻略。

虽然图片看着还诱人，但稍微吃不怎么纯粹的面包也没什么关系。

她今天的早餐打卡收到了五个赞，还有一条质量的回复，得到了一天生命值奖励。

其实好几条路选择，旅游L3，又或者6路车都可以到达，都需要换乘，但也不是啥大事。

等明天单的运动手环就到货了，到时候她可以合着心率和速来调整步频什么的。

洗完澡称重时，她的重现在8打!