颜惜宁双直打哆嗦：我什么时候扑过去当沙袋了?

严柯尴尬的清清嗓：就皇家猎场那一次，王妃扑过去挡住了主的箭。主怕误伤了你，只能耐心的等机会。

姬松这样的手只要对方一有破绽就会迅速放箭，然而颜惜宁特别英勇的和歹人缠斗在一起，他用自己的结结实实的挡住了刺客的要害位。姬松投鼠忌，只能焦急的等着颜惜宁力竭后刺客破绽。

简而言之，颜惜宁之所以被打得那么惨，基本都是自找的。

颜惜宁如遭雷击：日!

严柯赶安：没事，王妃只要勤加苦练，将来自保不成问题。这段时间您先增加能，属见您每天都会晨跑，这是个好习惯。今日开始，王妃每天要扎步，以增加盘的力量。

习武之人盘的力量非常重要，脚无力很容易被敌人钻空。看着颜惜宁已经开始哆嗦的样，严柯委婉：循序渐，一延扎步的时间。王妃不是真正的练家，不用将自己到极限。

颜惜宁悲愤：严侍卫，你想多了，我还没开始，已经快到极限了。他双的肌僵得不成样，快支撑不住了。

严柯怕伤颜惜宁的心，他鼓励：王妃不用妄自菲薄，您的能好的，能在炽翎军的新兵里排上号呢。

颜惜宁：

此时姬檀抱着一小筐青梅兴奋的跑上小桥：嫂嫂，我在樱桃树看到好大一只海东青，那也是你养的吗?

姬檀的声音越来越弱，等他来到颜惜宁边时，小皇已经不太敢说话了：嫂嫂，你是在习武吗?

皇们从启蒙开始便要文武兼修，别看小七年纪小，颜惜宁经历的事他也经历过。

颜惜宁面容狰狞咬牙切齿：小七乖啊，一会儿就给你炸。

严柯语重心：王妃，今日先到这里吧。一天成为不了手，贵在持。闻言颜惜宁双一，要不是严柯拉得及时，他就得趴到地上去了。

有姬檀在场，严柯不想多逗留，没一会儿他就寻了个理由离开了闻樟苑，走的时候还顺走了厨房中的那一大盘韭菜饼。

休息了好一会儿后，颜惜宁才觉自己的双正在恢复知觉，只是那钝钝的酸胀始终没有散去。他已经可以猜到明天他走路的姿势了，不会比螃蟹好到哪里去。

姬檀蹲在了颜惜宁的边，他伸小手贴心的给颜惜宁锤着：嫂嫂，习武很辛苦的，小七之前被夫罚着持弓半个时辰，第二天胳

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