不是称赞的意思，那眉带着一挑衅。

尚明霄假装什么都没看到。

忧也算解除了。

梁野却嗤之以鼻，这算什么解除？不过是把问题的心暂时送走而已。

但没办法鼓动他斩草除，毕竟这不是战场上那敌人。

人世故，友多年，算不清楚的。

但至少现在他是绝对安全的了。

“你去研发吧。我去训练。各忙各的，互不打扰！”

尚明霄就发现梁野和前段时间训练大不一样了。

纱布拆除，就像解野兽脖颈的项圈，梁野解封了！

早上五，梁野在闹钟响之前，就掉了闹铃，一秒也不贪床，翻坐起，简单洗漱后，就在脚脖上绑上三公斤的沙袋，就去跑步了。

可不是晨跑锻炼那么跑，他是有时间限制的，速度飞快，来回跑十公里，回家，对着沙袋开始练习拳法，法。自然他的右手无法握成拳。但是他把右拳全都变成肘袭。

仰卧起坐，俯卧撑，右手不能撑地，就用手肘撑地平板撑。

左右手手腕也都整天佩着沙袋护腕，不吃饭还是打拳，增加速度还能增加承重力。

第一百零九章 恢复锻炼

右手的哑铃从两公斤变成五公斤，现在有是十公斤，把哑铃捆在手上，不用抓也可以锻炼手臂肌。

这一训练来，早上七半。

洗漱后换衣服，尚明霄的早饭也好了。

一起吃饭，又去了靶场。

他不着急练习狙击枪开枪，练习端枪！

枪面拴着一个碗，碗里都是！

一端就是俩小时，保证这一碗不会撒去一滴。

绝对不能手抖！

午练习手枪，也会练习狙击枪。

枪不太行，重量不对，型号太老，这玩意儿上战场也就是个烧火。

和尚明霄回家，吃饭前这段时间可以休息一俩小时。饭后就去小区外跆拳馆练习打拳踢，格斗之术。还一直吐槽一个能打的都没有！他一只手就把跆拳馆的人全都秒杀了！

他运动量大，吃的也多，一没，气神越来越好，人也逐渐凌厉起来。

发了也没着急剪掉，扎个小揪揪。

穿着黑的工字背心，在沙袋前锻炼，凌厉的一带着风把沙袋踹一个坑。

尚明霄觉得这一脚踹的不是沙袋，是踹自己的心呢，踹的这小心脏扑通扑通的。

怎么越来越帅了呢。

大汗淋漓，气息急促，单手撩起背心脸，腹肌。

尚明霄

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