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5、吴教练,听说
可以减
(
坑不亏,
来看看吧!)
不是。
陈
薇回答的
脆冷漠,跟着吴安先
了健
房。
方鹤树看着她的背影,

了一丝疑惑的神
。
在想她要不是方家伟的女朋友的话,那昨晚是什么
况?
陈
薇
健
房后,就把方鹤树的存在给忘了。
她被吴安带着去了解了一
健
房里的项目,登记了一张免费试用的表格后,就当场买了一
运动
装,然后去换衣间换上,准备开始
验健
课程。
在公用健
械房里逛了一圈后,陈
薇觉得,除了能上去散步的跑步机比较适合她外,没有一个
让她
兴趣的。
她摇了摇
,问着一直陪在
边的吴安,我还是去看看那些私教课吧。
要不要带你去
验一
瑜伽课或者
舞的课,我们这里还有专门教桑
的老师。
陈
薇又摇了摇
。
瑜伽她没事在家偶尔会摆
两
,就是懒才没有
持练。
至于桑
,她也会,也没必要练。
原先涌上来想要健
的
劲,在她去跑步机上小跑了那几分钟后,上
的
度就已经降低到底了。
果然,还是太懒了
陈
薇两

的看着吴安,问着:有没有不用怎么动就能达到运动效果的那
课?
吴安:其实瑜伽就
好的,运动幅度小,瑜伽课里其实可以玩的东西也蛮多。
那就瑜伽吧,可以一对一
验课程的吧?我不喜
人太多,另外,我能自己选一个会瑜伽的教练来教我吗?
吴安记得,陈
薇刚开始的时候就说过,她主要是想一对一的私教的。
他
了
,带着陈
薇去了空闲的区域,我教你就好,先试一
瑜伽球吧,我去拿球。
陈
薇看他已经去瑜伽教室拿球,就站在原地等她,顺便观察一
公用健
区域里有没有
得比较帅的健
教练,以后要是无聊了,还可以过来勾搭勾搭。
一直等到吴安带球过来,她才收回自己四
打量的神
。
先试着在球上稳住
不掉
来,别看这个简单,其实也需要

心的。吴安先给陈
薇示范了一
,然后示意她跪在球上面试试。
我会怕摔
来的,你在后面先扶着我好不好?陈
薇
抓着吴安的手,把他往自己
后方向推着,示意他站在自己
后当墙帮她挡着
,防止她从球上
来。
她试着往球上爬去,刚要收脚跪上去,人就
了
来。
连着试了三四次,都没能
持三秒的时间,让陈
薇一
就有
气了。
这看起来简单的动作,怎么就那么难,让她都
觉到
汗了。
你抱我上去,我自己上去
上就掉
来了。陈
薇看着来扶她胳膊的吴安,直接抓着他的手就往自己的细腰上缠去。
吴安掌心一扣她的小蛮腰,轻轻一提,就把人给轻松抱了起来,往球上放去。
我要松手了,你自己试着稳住重心。他在她
后提醒着。
陈
薇屏气凝神,这一次,在球上
持了五六秒的时间。
她刚兴奋自己好像已经能
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