本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

李诺霜斜瞟他一，回答得毫无压力：“我成绩不好，你赢了。”

而环状的弹力带可以用来练和其他分的肌。

“你确定？我可是有四个项目四次机会，你就一次机会，你确定要跟我比？”

段宏宇突然燃起了希望：“你上个学期期末考试多少分！”

照前辈们总结来的经验，竞技游泳是快速力量和力量耐力相辅相成的一个项目，因此力量训练在陆地分的训练中占一个比较重要的分。

“哦，好的。”

很快，车就开到了游泳馆的门，段宏宇失魂落魄地了车，不复刚来时的快乐。

“当然了。”

“就好像学习一样，你们两个人的学校期末考试的试卷不一样，所以你们两个人的分数也不能放在一起作为类比。”

今天教练并没有直接叫他们游泳，而是让他们先去仓库里把东西取个东西，然后带着东西到旁边的凉等他。

李诺霜选择往前挪动了一脚步，让自己需要发力的距离变短，但是保证自己每一次的动作是标准的，并且没一次给到自己充分的休息时间后再行一次。

朱慧到底还是明白儿：“宇宝，你是不是这几天学游泳学得不好所以觉得没有面？”

段宏宇还没来得及被自己没秀到人表示不满，朱慧就给了他沉痛一击。

“宇宝，妈妈和爸爸帮你拜托童教练带你训练，是想让你有更好的训练基础，可不是为了让你在妹妹面前炫耀的。”

阿这？这不是上门送的么？

这东西用这确实方便，带状的往一个固定的东西上一系，用单手或者双手拉着开始移臂的练习。

取回来以后李诺霜顺手就打开看了一，嚯，老朋友了。

段宏宇支支吾吾了半天，又想跟李诺霜比一次，又想不什么让李诺霜一定要跟她比赛的理由。

段宏宇蔫吧地给李诺霜了个歉，然后又恢复了元气。

好像也是，段宏宇还真被问住了。

她现在的力量不咋地，拉这个弹力带有勉，因此的时候表上难免就有龇牙咧嘴。

虽然现在看起来最优希望的是蛙泳，但是李诺霜时刻不忘仰泳老本行，弹力带往旁边的栏杆上一系，直接就开始仰泳的移臂练习了。

当然了，李诺霜在家的时候也是在这方面的训练，但是她家里确实没有什么比较专业的训练材料，所以只能就地取材一侧卧起、台阶、立定以及有氧跑等。

“我赢了你有什么好吗？”

段宏宇嘴上确实没承认，但是表很明显就是被说中了的样。

陶正明让他们准备的就是弹力带，有一绳一样的一条的，也有形状成了一个环的。

就是个现的小孩儿而已，歉倒是不必了。

“霜霜和你又不是一个项目，你们面对的对手也不相同，并不能一起互相比较。”

虽然是赢了，但段宏宇就好像一拳砸在棉上了一样难受，完全没有享受到比较胜利的快乐。

“给妹妹歉。”

“这是好吗？你捣不捣也不影响你妈妈收不收我，只会影响你挨骂不挨骂。”

“咱俩比一比，看我们两个谁在这次比赛的排名更，你觉得怎么样？”

第13章 集中训练

这个弹力带的磅数其实不是给他们这个年纪的人准备的，至少目前是不太适合李诺霜。

看他在旁边急得直挠，李诺霜还觉得好笑的。

每个动作都完全到位对现在的她而言还是有困难的，主要还是力量不够。

其他三个人又好奇又好笑地看她这些动作，李诺霜不介意这围观，专注地自己的训练。

“你，你赢了我，我妈妈收你当女儿，我就不捣了！”

。