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分卷阅读22(2/2)

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私教肌发达,五大三这个动作说不妖娆。

傅成书心里咯噔一声。

私教第一次上门的时候,就从颜汛说过:我们以妹相称。

他大步走了过去。

现在傅成书就在自己的后面,不用看就可以想象得他专注的目光。目光沿着自己光的脚趾,慢慢地往上爬。

私教还是第一次看到傅成书,这位传说中的真正霸总裁,不由拿睛瞄了一

“你接着练吧,我就在旁边看一会儿。”傅成书说。

“还有一个小时。”颜汛声音轻快像一只快乐的小鸟,“你先去健吧。”

“我跟你说呀,这个动作,腹不能太。膝应该成为一条线。”

就听见私教说,“这个动作腰要再塌一要往上撅。”

他想看看这两人之间还有些什么别的动作。

颜汛想把自己的脸埋在手里。

那边又给傅成书添什么麻烦了?

颜汛知这个动作。就仰躺在瑜伽垫上,向上跨。这个动作主要是健

傅成书自己也是健达人,当然知是什么,但目睹两个人的姿态,还是冲击力十足,傅成书觉得自己的脑袋像是被狠狠打了一

酸气,再夹杂着一火气,开始往外冒。

颜汛瞬间就明白了,私教是个零号。

“能不能练个更加有用的?”颜汛现在是想要肌

……

颜汛听到脚步声,一扭就看到了傅成书,又惊又喜。

颜汛心里叹了气,如果傅成没把自己带上,自己一定会战群儒,把他们掀个底儿朝天。

但这个动作从第三人角角度看起来却相当SQ。

“我告诉你啊,你不要小瞧这个动作,这个动作练好了,不仅看起来漂亮,而且可以使你腰充满力量。以后你吊威亚就很轻松。”私教向颜汛挤了挤睛。

“那今天我们就练桥。”

心里忽然冒一个计划。踏破铁鞋无觅,得来全不废功夫。

颜汛觉得傅成书似乎不太很兴。不由得脑一转,难是本家那边?

傅成书一回来没看到颜汛,就知他又在健房。这小孩面上唧唧,但就是一个倔脾气。

看看他老公的反应。

私教的手贴在颜汛的肚上,把他往压。

“你怎么这么早回来了?”

颜汛整个人仰躺着,把起来。这其实是个非常常见的锻炼腰肌与的动作。

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颜汛觉得,如果不是因为爷爷,傅成书本不想跟那里任何人有所来往。包括他自己的亲爸。

要不,今天再试试?

虽然颜汛急于想向傅成书汇报自己的成果,但也不急在这一个小时。

亮的键

这段时间因为要贴近角,颜汛练的都是一些难度的瑜伽。非要形容的话,就是功夫瑜伽。

“练儿轻松的。”颜汛说。

像现在这小儿科,他本没去练习。

“练几个柔的吧。”颜汛说着,翻坐得起来,然后跪趴在地上。了一个猫狗势。

傅成书还没有换衣服,就靠在门框上。材修,气势迫人。颜汛不由老拿睛瞄他。

“还要练好时间?”傅成书问。

颜汛的脸有辣辣的。私教以前帮他压的时候,动作比这邪恶的多,但是私教就是一个们儿,他本没任何不好意思的觉。

房的门大开,傅成书还没走到,就见一个浑的男两只手握住颜汛的细腰。

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