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第8章

腰机已经空来好几台，留了一个相对宽敞的环境。

陆婵周压迫的气息得其他人不敢靠近，就算是私教，也只能隔着一段距离跟着。

一时之间，两个人像是闹中取静一般，置于这个闹的健馆。

慕瑾脸上洋溢开心的笑容，纯黑的眸泛着光，像是东边第一抹光一般闪耀明亮。

“你先简单的五组拉伸动作，以免运动过后肌酸痛。”陆婵说，顿了问，“会拉伸动作吗？”

慕瑾小脸一红，急忙，不想被误会成运动小白。

平时晨跑她也会一些动作。

陆婵见状，后退两步，让更多的空间来。

着陆婵冰冷的视线，慕瑾顿压力倍增，几个熟练的拉伸动作起来歪歪曲曲。

“慕小，不要东张西望，神跟随手指的动作。”陆婵声提醒。

过于冷淡的声音听上去比教练还要严厉。

慕瑾心一抖，变得慌起来，往外扩的手臂直接垮了去。

她刚想重新再来一次，后突然靠过来一源，烈的Alpha信息将她包裹在里面。

慕瑾到落在上温的呼，小脸霎时变得通红，眸不自觉的垂，心脏‘扑通’个不停。

“手臂自然的打开伸直，放松，不能僵。”陆婵手把手的指导，清冷的声音略微低沉。

从后面看，她像是把慕瑾抱在怀里一般。

如果可以的话，她倒真想轻咬一那已经泛红的耳垂。

陆婵了间，两手抓着慕瑾的胳膊，继续说，“向弯曲的时候要像这样保持同一度，不可以垮肩，更不可以随意弯曲胳膊肘。知了吗？”

最后一句，陆婵的声音几乎落在慕瑾雪白的脖颈间。

慕瑾心的更快，不自觉的一缩肩膀。

很快一只手到她的肩膀，轻柔的力度迫使她放松。

“不要张。”陆婵提醒，缓慢拉来两人之间的距离。

受后的源在逐渐消失，慕瑾轻咬了嘴，晶亮的眸里是掩饰不住的喜。

她可以到周围有很多嫉恨的目光黏在她上，像是带着恶毒的咒语一般。

但这些视线并不会影响到她的好心。

完五组拉伸运动，慕瑾白皙的小脸已经了不少汗。

旁适时的递过来一条净的巾，似乎还带着青柠的味。

慕瑾仰弯起眸，开心的一笑，用手势比了一个谢谢。

陆婵瞬间被这个可的动作萌到，向来显得冷漠严肃的角很浅的笑容。

几乎不容发现。

“慕小，练习腰的力量，双手手臂要握住扶手支架，不要过，也不能太松，以免落。同时膝盖要住搁泡棉，用手、腰、三个位的力量支撑上移动。”陆婵细致的说。

这番话比她给公司属达命令时还要详细系统。

慕瑾笑着了，双手握着支架，双跪上去，开始运动。

这个机械大约倾斜了七十度，难度稍微有些。

慕瑾了几个上，就到腰间和开始酸痛。

她不想轻易的说疼，忍耐着继续运动。

陆婵站在后，可以一览无余面前纤细的材。

每次慕婵往上拉伸的时候，会向外翘起。

向的时候，则会显塌的腰线，看上去

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