波比是白熙运动课程里面最耗费力，也是能起到瘦最好的一项，白熙每次三分钟的波比会休息五分钟，每次三组，这已经是他的极限。

半个小时候，运动结束，白熙累的像一条狗，力压榨到绝境，他再次吃了几勺的营养，加度锻炼中。

他就在宿舍里一些简单的肢运动，完毕后，他开始仰卧起坐，俯卧撑，桥，左右两只桥，波比，一字，难度瑜伽……

白熙也是有样学样，的跟着前辈们的步伐，甚至为了能在古装扮相上更为好看，特别是打戏这一块，白熙还专门去学舞蹈，塑造型，因此即便已经有二十多岁，不算小鲜的白熙舞蹈功这一块还是很不错的。

从衣柜里翻找一条薄毯，搭在嘟嘟的肚上，白熙开始运动。

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趁着力还不错，白熙又了几组波比，运动量翻倍后，白熙这才觉得累，累的同时他觉得肚似乎有些饥饿。

白熙就仿佛是发现了不得了的宝贝一样，在吃了几勺营养，这是他自己暂时给这质状命名，再次开始度运动——波比。

彻底的化为力量！

这也是白熙猜测的，因为这句话的发音跟昨晚带着他去吃饭时候一样。

白熙把碗端过去，拿起勺，

要不然，就小白龙那无霸一样的胃，明明可以吃兔，吃瓜，一次吃二十多斤都没问题，单单吃这质，却直需要一小碗。

白熙把一运动都完，大概了四十多分钟，可奇怪的是，他居然一都不觉得累。

这质的，可能是某些的提取，能用最小容量给龙一族黑一样的胃行补给。

应该是取这营养达到了一个极限，白熙这样安自己，洗了一个澡，白熙挨着小恐龙，沉沉的睡了去。

可今天完了三组波比，他的气息只是稍微有些，跟以往那心如擂鼓，脑袋嗡嗡作响完全不同。

和想象中的有些，白熙以为能用一晚上的度锻炼，能把这一碗营养给收掉，可等他连续了四波比，发现即使吃了营养，还是没劲，最后不得不放弃。

白熙觉得，明天他不需要跟堂那么打招呼了，他要把这个好东西全都吃光光。

第二天，白熙和小白龙是被敲门声吵醒的，敲门的依旧是昨天那个女孩，这次没有拉白熙的手，而是说了一句：“吃饭。”

像这些锻炼，圈里的艺人经常会，艺人们为了更好的维持好型，还有保证的柔韧度，肢的协调能力，瑜伽是最常见的。

桌上还有一大碗质的，白熙也没用挑，舀了几勺，像是吃果冻似的，吞咽去，很快，力再次恢复，那饥饿也一扫而空。

“难是这碗里的能及时的补充能量？”白熙自言自语，他在看到这些人佩有空间装，以及任意遨游在空的飞船，无不证明，这个星球的科技远超地球。

这可是好东西啊。

而他，竟然只要吃四到五勺，肚就饱的不能再饱了。

小白龙似乎还没有睡饱，懒洋洋的，他在看到桌上那碗营养，大睛眯着，想要吃，又很不想动手……

这要是以往，他每次完这些难度的动作，都会累的气呼呼，尤其是最后的瑜伽，每个动作看起来缓慢柔和，可最累人，每次完全骨都跟散了架似的，偏偏今天，白熙一都不觉得累。