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48骑乘/训练腰力(1/3)

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甜甜看着夏景山手里拿着的三个夹,害怕的缩起不让碰,“呜呜呜你欺负我。”

夏景山要给甜甜增加训练度,夹和夹是时候用上了,夹就上次用过一次,小姑娘还还不太适应,要尽快让她适应才好。

夏景山把甜甜缩起来的打开,抚摸光的脊背安抚她,“没事啦,三个小夹而已,甜甜可以的,相信自己,嗯?”

甜甜看着那三个罪恶的小东西,双手抱着夏景山,似乎有一死不撒手的气势,夏景山此时告诉了甜甜一个好消息,“如果甜甜乖乖的,我就告诉你一个好消息。可以去玩的好消息。”

甜甜开心的弯起睛,问,“去哪里玩,想去。”

因为开学之后,学业繁忙,甜甜不被允许门玩耍,她已经被困在学校两个月了,现在听到可以去玩,实在是开心极了。

夏景山晃了晃手里的三个小玩意儿,丁零当啷的响着,“游想不想去?要是甜甜不乖的话,我只能上报学校,说我们家甜甜不想游,想待在学校好好学习。”

甜甜实在是想去游,只能扁着嘴,“好吧,我乖,我听话,可是...能不能轻。”

夏景山摸了摸小女孩茸茸的小脑袋,拉着她说,“好,轻,听宝贝的。”

力量训练的差不多,今天要训练腰腹力量了,因为以后甜甜需要学习骑乘的位,到时候小姑娘需要自己摆腰动,腰腹力量不够,以后很多位学起来会很困难。

所以腰腹力量是每个小姑娘必须要锻炼的,主要训练科目是,平板支撑和仰卧起坐。

夏景山让小姑娘自己把夹带上,在一旁教导她,“先把小一些再,要不然会疼。”

甜甜自己动手把夹松松的夹上,不是很疼,自己动手会意识保护自己,本没有夏景山

夏景山看着那两个松松垮垮的粉红夹说,“一些,一会儿掉了就是我来给甜甜了。”

甜甜也知自己夹的松,但还是说,“了,不会掉的。”

夹的时候,甜甜看不到小,而且腻腻的,尝试了好几次都夹不到正确位置上,但还是不想让夏景山帮她。

夏景山看着她笨拙的对着镜,笑,“好了甜甜,我来帮你,不要脾气了,我轻轻的。”

甜甜自己带不上去,只能张开让男人帮她,还一直重复着,“要轻轻的,不能太,会疼的。”

“知啦,不会让甜甜疼的。”

虽然嘴上说着不让小姑娘疼,但是小小的被夹夹着,怎么可能不会疼,如果夹不来就没有效果了,所以夏景山还是让夹了些。

刚夹上,小姑娘就叉着不知怎么办了,想用手把它拿来可又不敢。虽然甜甜知夏景山对她非常溺,但是唯有一,但凡是男人给她带上的东西,她都不敢自己动手取来。

甜甜可以撒可以哭,但是不能破坏调教

“疼,景山~拿来好不好,轻行不行呀!”

“甜甜叫错啦,重新叫。”

“主人~轻好不好嘛~”

“已经很轻了,甜甜乖,不要气啦,该训练了。”

甜甜似有似无的想要哭鼻,但还是听话的趴在毯平板支撑,胳膊和脚尖撑着地,腰腹用力将自己撑起来,因为夹的缘故,双害怕的合不拢,大大的岔开。

夏景山用手把小姑娘的给她并拢一些,“叉这么大什么?嗯?双微微分开就可以啦。”

甜甜双往回合拢了一些,挤着夹,一刺刺的觉从小传到全,小姑娘撑着发抖,才20秒就快撑不住了。

两个小夹正如夏景山所想,晃晃悠悠掉了来,“呱唧”落在地上,接着甜甜也撑不住了,向侧边一倒,躺在地上气,漂亮的小脯惹人怜,小就跟没夹过似的,都没有染上红,由此可以得知小姑娘一都不听话。

夏景山忍不住去了两把,把小放在指尖把玩,“夹掉了,甜甜休息五分钟,一会儿主人给你夹上。”

一边去搓小,一边去观察况,不知是不是小被夹狠了,竟然没有看到,夏景

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