自从甜甜和夏景山闹矛盾和好之后，小姑娘越发依赖男人，也十分合日常的训练。而夏景山对甜甜更是好得没话说，连孙玉轩都说，“你这是养了个女儿吧！”

甜甜努力学习小用力技巧，现在已经可以到慢跑一小时，小里面的扩张也不会掉来，能也有了很大的提，晚上的阵阵也可以持一会儿了。

夏景山相信照如此训练去，甜甜肯定可以成功度过开苞的日。

近日，午的调教课把蹲加了训练之中，主要目的是训练肌，增和力量。过程中，非常重要，这与前后的夹程度息息相关，并且致的也会更加观。

夏景山拿了最轻的杠铃给甜甜，就像一瓶矿泉那么重，小姑娘第一次练习，保证姿势最重要。

夏景山指导甜甜，“将杠铃置于颈后，双手抓握杠铃，直，两平视前方，两脚同肩宽，记得不能把扩张挤来。”

甜甜艰难照着好准备动作，小心翼翼夹好中的东西，又听着男人继续，“屈膝慢慢蹲至大平行地面，保持两秒，蹬伸膝至还原。”

“咣”，扩张被挤来掉在地上。

夏景山准备了一盒同尺寸的扩张给甜甜用，又拿起一新的扩张给甜甜去，“来宝宝，张松，吃去。”

甜甜很懊恼，她明明好好夹住了，为什么还会掉来，“我...夹好了，可是它不听话，掉来了。”

夏景山扒开看了一，看看扩张有没有被全吞去，一定不能卡在，否则就没有效果了。

“我知甜甜有努力夹住，掉了也没关系，这次我帮甜甜堵住它，好不好？”

夏景山用手盖住整个小，手指抵在，微微往里面探一，再让小姑娘蹲一个，“甜甜，气，蹲。”

刚往蹲了一些，小里面的扩张就被挤来一，在放在的男人手指上面，夏景山用手指住它，不让它来，让甜甜继续蹲，“继续蹲，小夹住它。”

甜甜蹲的过程中，觉到中的扩张被挤来一些又被一跟手指狠心推去，在小，小姑娘难受大叫，“啊啊啊啊阿，太里面了。”

小姑娘本没有蹲标准，就着急站起来，被的并住，夏景山看见夹的小动作及时制止，“甜甜！不能夹着。”

夏景山用手把分开，检查了与大的界，看看有没有被红，小姑娘肤，年纪还小不知轻重缓急，有时候的舒服就掌握不好力度，就把红了。

小被这么一，里面的顺着扩张，来，顺着大到小，两条玉上全都是一条一条的迹。

夏景山又用手堵着扩张，帮甜甜蹲，“蹲一，再蹲，大要与地面平行。”

甜甜努力往蹲，小肌控制不住就要把扩张往外面挤，但是小有一只大手堵着，一旦发现扩张就会阻止它来。

到了标准蹲，甜甜觉自己被破了，阵阵发疼发酸发胀，让她只想往上窜，却被男人着保持两秒，才能站起来。

“呼，呼，呼，好累，酸了。”

夏景山用纸巾把手上的净，还顺便说一些让甜甜害羞的话，“看我们家宝宝面的这么多，以后开苞肯定不疼，对不对？”

男人还坏心的去颠了颠小女孩前的，但还是太小了，没能颠起来，只能用手指了夹，小姑娘颤抖着回应。

甜甜也已经接受了要开苞这个事实，而且每天同学们私底都会说，开苞以后多么多么舒服，这也引了甜甜的好奇心，开苞真的那么舒服吗？甜甜也渐渐开始期待着开苞了。

夏景山让小姑娘自己练习

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