纹理分明，这样的姿势显得阿略鼓。

苏岚看着他的材和他的大「本钱」，脸颊微红。

「可以为我安排一位女健教练吗？抱歉，我不是对你有意见，我只是……不习惯和异单独共一室。」

阿咧嘴一笑「抱歉，我们会所一共只有两位女教练，她们今天都没有上班。请苏小放心，我是专业的健教练，不信您看」

说完拜了一个猛男的姿势，肩膀的肱二肌和腹的几块腹肌在背心的映衬更加刚猛。

「我并不是质疑你们的专业」

苏岚无奈的说「好吧，既然已经来了，那么咱们就从哪样锻炼开始呢？」

「我刚才来，看到您在健球上，想必您应该已经完毕了，那么我们就直接开始力量训练吧」

阿走向墙边的杠铃，将杠铃一的杠铃片掉，抵住墙，然后双手握住杠铃还挂着杠铃片的一，扎好步猛力抬起，和肩肌绷起一块块的沟壑，背心半分被拉起了一，展现了他力的腹肌，一就看他有着大的腰腹力量。

阿把杠铃一气抬到，然后低腰缓慢放。

阿展示完毕，回对苏岚说：「我们首先用这样的运动锻炼你的腰肌和肌，让你的材塑更完，我们可以试试十公斤和十五公斤的杠铃，你可以接受多重的重量呢？」

苏岚皱眉思索了一，觉得可以挑战一，于是对阿说「我试试十五公斤的吧，先看看我吃不吃力。」

阿了，拆杠铃上沉重的杠铃片，伸手在墙角捞起了一块十五公斤的杠铃片，咔的一卡在了杠铃上，侧让了位置。

苏岚款款上前，两条修岔开蹲了个步，俯双手握住杠铃的一，翘起，彷佛是将自己的展示给边的阿。

阿看着前尤的迷人曲线，神里满是沉醉和望。

苏岚没有看到侧阿的神，她的注意力现在都在杠铃上面。

只见苏岚银牙轻咬，用力将杠铃的一抬起，将杠铃一气抬到前，然后一双玉发力，用力站起，的笔直前倾，拄着杠铃和地面形成了六十度角，两只玉臂用力抬着杠铃，挤压着的一对玉，在蓝韵律服的Ｖ领挤一引人注目的沟，引着阿的目光。

抬到后持了一会儿，苏岚缓慢蹲，准备将杠铃放。

阿赶伸手劝阻，「别，这样会伤到腰腹」

说完阿伸手扶住了苏岚的纤细腰肢和侧的一条大。

好！这是阿接到苏岚后的第一受。

苏岚惊叫一声，差将杠铃一手甩开。

阿并没有松开手，只是嘴上安抚苏岚「苏小，十分抱歉，我是担心你拉伤到腰腹。这个动作不能直接放杠铃，而是要蹲到两条大与地面平行的程度，就要再次站起来，这样重复二十次为一组，不然起不到锻炼的效果。我刚才放只是给你演示动作而已。」

阿嘴上一边说明，一边还用双手轻拍介绍的几个肌发力，「在动作的时候，这几个地方都要用力，才能更好的锻炼肌。」

轻拍的地包括腰腹、大侧和苏岚没有被韵律服遮挡住的小。

苏岚小声的解释「阿教练，我不习惯和教练有接，不好意思。」

阿笑了笑，拍拍手站起，「不好意思，我们健教练经常要指导学员的形动作，接是必不可少的，苏小你大可放心，我是专业的。」

苏岚也没有多想，照阿的指导开始了训练。

了几个来回之后，苏岚上冒了汗，浸了蓝的韵律服，本就透气良好的蓝韵律服显得有些透明，甚至能够看见苏岚的白丝，空气中也弥漫着苏岚带着香的汗味。

阿在边陶醉的轻嗅苏岚的味，时不时伸手轻拍苏岚的的一些位，假装是在指导苏岚锻炼，实际上就是在揩油。

苏岚也没有再埋怨，只是咬牙完成自己的训练项目。

阿看着苏岚的动作，在他中，苏岚这样蹲站起的动作，就彷佛苏岚正在以女上男的姿势在自己上纵横驰骋，蹲，站起，而自己则伸双手，一轻抚苏岚的一对绝世，一又抱着苏岚的腰，在苏岚合着苏岚的节奏抬腰，用力让自己的更，苏岚被自己的大的，仰闭双，脸上极乐的表……想到这里，阿的绷起的更鼓了。

看着苏岚俏脸上满是汗，阿准备开始一步行动。

他对苏岚说：「苏小，你汗量很大，说明锻炼还是很有成效的，不过健依然要注意补充分，我给你去拿瓶，你继续完成这一组训练」

来健房一段时间了都没有喝，苏岚确实有些渴了，于是她一边咬牙持抬杠铃，一边表示同意。

阿走了房间，反手轻轻关上了健房门。

此时外面健大厅里的人并不是很多，只有一两个客还在训练，剩的几个员工正在打扫。

阿向那几个客表示歉意，请客离开，借是他们要员工聚餐，即将关门。

劝走客后，阿安排员工提前班，有两个臭味相投的员工对他了一个「一切我都懂」

的微笑，阿也猥琐的回应一个笑容。

员工都离开后，阿反手锁上了健房的大门。

现在，整个健房里只有阿和苏岚两个人，丰腴，躯的女神要在封闭的健会所里独自面对一个中饿鬼，后面的故事就值得让人遐想了。