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分卷阅读8(2/2)

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“我现在怎么了?我现在好的呀。”

“哦,阻力调太大了。”叶笑了笑,“你再用力踩两脚,不踩起来他不通电,调不了。”

“……”

“什么?”叶惊讶地看向他,一边从架上取杠铃杆,“还没开始呢!刚才只是呀。”

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“你故意的吧?”

简俊立刚想坐休息一,叶蹲到他面前,命令他抬脚:“把这个在大上。”

“哦。”

了?”叶皱着眉,“继续踩啊。不然你怎么得起来。”

“……”

简俊立伸手锤了锤酸涩的双:“结束了?”

“真的啊?那现在怎么成这副鬼样?”

简俊立回想了昨晚吃的黄焖米饭,觉没病啊。

没想到这节课还算轻松,今天上完课的简俊立不仅还有个人样,心也很不错:“中时,我还是我们学校排球队的呢。”

“你刚那两不够,加油!”叶收拢笑意,伸像是在给他打气,“再多踩几我就给你调小了。阻力调小了就好踩了。”

语重心地摇了摇,拍肩:“也不是说瘦就一定不行,但你这随便动一动就得跟狗似的,确实要加锻炼。”

“太油腻,不健康。白质也许够,蔬菜肯定是太少了。”叶掰着手指细数,“最好还是自己着吃,注意一三大营养的比例。”

简俊立:“踩不动了。”

行吧。

简俊立只觉得这人怎么那么啰嗦,要不是得好看,谁会愿意听他唠叨那么多啊?

简俊立没看。

忽然一个灿烂的笑容:“那你节课啥时候来?”

“快!”

等到叶允许简俊立从椭圆机上来,简俊立已经沁薄汗。

接着叶示范,教了简俊立几个动作。看着不大累,起来却是要了命。

看似憨厚地挠了挠,脸上却笑眯了

“好了,给我吧。”叶笑眯眯地收起了弹力带。

说着叶已经动手去简俊立的,吓得他赶抬起脚来。以叶的块,简俊立相信他完全可以把自己整个起来随意摆

坦白说,一个八尺大汉在自己面前挥拳,这实在不像是在加油,分明更像是要揍自己。大概是受到了威胁,他总算在叶的“鼓励”重新启动了椭圆机。

“先练了再说。”叶看了一秒表,“你不练,你说啥话我都不听。”

“……”简俊立试着使了使劲,椭圆机微弱地向前转了三度,又死死地卡住了,他尴尬地站在椭圆机上僵持着,没过多久,屏幕乍然熄灭了。

简俊立真心觉得不能再继续让叶控场去了:“我有话要说。”

简俊立只得既来之则安之。

的目光扫过简俊立孱弱的胳膊和纤细的双,脸上是不加掩饰的嫌弃表

一个小时后。

“哈?”

简俊立使的劲,总算又踩了一圈,扭质问叶:“它还是没反应啊?不是坏了吧?”

“失误,失误!手,手!”

“哦对了,光锻炼呢也不行。”叶自顾自地说着,“你还得好好吃饭。有是‘三分练七分吃’,不好好吃的话呢,练的效果也很难来。你昨天晚上吃的那顿就不太行。”

“看不来你还有运动天赋的啊!”叶满脸兴奋,“你是我教过的学员里,学动作学得最快的!柔韧不错,最难得的是协调竟然也很!”

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