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分卷阅读42(1/2)

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有贺映在旁边指导,还特地帮他把两百个俯卧撑拆成了八分,起来确实轻松很多,但疲惫也慢慢上涌,刚过一百五他就撑不住了。

“手腕疼。”展雨星嘟囔着。

因为撑得太久,手腕酸疼,手掌心也压得通红,展雨星忍不住在心里慨,偶像这个行业还真不是一般人能的。

“休息一会儿吧,不过不能太久,否则会僵,接起来会更难。”贺映安,“完了帮你敷。”

“要不我们换一几个仰卧起坐,俯卧撑留到后面。”展雨星说着,自顾自翻了个,整个人一放松。

贺映勾起角,笑着走过去抱住他小:“那来吧,也是二十五个一组。”

展雨星本来觉得,仰卧起坐一定会比俯卧撑简单一些,万万没想到是他大意了,起来同样困难,甚至仰卧起坐让他觉更疲惫。

两个人一直磨蹭了近两个小时才完,展雨星躺在垫着气,丝毫不想动。

贺映去泡了两条净的巾,一边一条包住了展雨星通红的手腕。

突然被弟弟照顾,展雨星很不好意思,坐起后自己捂着巾。

他发现同样是五百个,贺映看起来一事也没有,不禁好奇问:“你以前都是怎么锻炼的?”

“以前?你是说学舞的时候吗?”贺映把展雨星拉起来,带着他坐到乎乎的床上。

“嗯,我看你今天轻轻松松就完了,相比之我太弱了。”

“记不清了,大概十来岁的时候吧,了课就会跑到西街那边看比我大好多的哥哥们舞,后来被师父看中,跟着他系统地开始学街舞。”

“我师父主要的是popping,不过我后来对krump、hiphop、log之类的都兴趣起来,只要一空来就会自己练习。”

“你都不会觉得累吗?”

“不累,的事,永远不会觉得累。”贺映在谈及这些时,睛里仿佛有光,“而且在当时,舞是我唯一能发不满绪的方法,很开心。”

不满绪?

展雨星对这个词不陌生,又或者说他对贺映会拥有这个绪不陌生。

原文里提到过贺映的洁癖是心理上的问题,但再的就像是剧bug,没有更详细地代了。

“所以当时就开始锻炼了?”怕贺映想起不愉快的事,展雨星赶想了个新话题。

“对,因为popping之类的舞都是很需要力量的,当时每天两百个俯卧撑和仰卧起坐是基本,久了就像家常便饭那么容易。”

“所以雨星哥你放心,三个月的时间,你只要持,肯定会脱胎换骨的。”

“还有,舞蹈是很有魅力的,说不定有一天你不是为了完成任务才去,而是真的喜上它。”

展雨星意识:“嗯。”

第二天,五人依旧照着课表上课,不同的是,中午的饭菜变了,变成了严格控制糖分和脂肪的健餐。

颜海秋抱着平板站在五人面前,严肃:“成功的偶像往往都是多因素构成的,其中一就是注意理。从今天起,你们的一日三餐由我来准备,成成每天会来问大家想吃什么,大家可以自由反馈,当然,最后的成品都会严格控糖控脂。”

穆泽语盯着盘里的西蓝和煎豆腐,脸都白了。

他终于明白了昨天贺映说的“最后一顿”是什么意思了,夺走简直要他命。

“当然,不可能总给你们吃这些,只要大家足够努力,在月中和月末都会有一次自由菜的机会,不控糖控脂的那。”颜海秋说,“另外,遇到特殊的日,比如生日、大型节日,也会有额外的机会。”

“在脂率合格以后,我这边会酌为大家调整饮。”

“所以,大家先吃饭吧,吃完了有一个好消息要告诉大家。”颜海秋拍拍手,示意大家抓吃饭,然后关上门先离开了,留成成在这里。

随着颜海秋变成Windfall的经纪人,贺映的助理成成也跟着变成了全团助理。此时早早吃过的他蹲在旁边看众人用餐,时不时在小本上记录着什么。

穆泽语发麻,小声问贺映:“老幺,他在记什么?”

“不知,可能是挑不挑吧。”贺映也想不到什么能记录的了。

“挑的话就能换菜?”穆泽语一来了神,把不喜吃的素菜一个个夹了往旁边放。

“换是可以换,不过……”贺映若有所思。

展雨星接话:“照颜格,只会帮你把你不吃的那些菜换成其他控糖控脂的菜。”

穆泽语:……

被残酷的事实打击到,穆泽语又把菜叶一个个挑回来吃完了。还是就这样好了,谁知再换的是不是真的好吃呢?

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