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有贺映在旁边
指导,还特地帮他把两百个俯卧撑拆成了八
分,
起来确实轻松很多,但疲惫
也慢慢上涌,刚过一百五他就撑不住了。
“手腕疼。”展雨星嘟囔着。
因为撑得太久,手腕酸疼,手掌心也压得通红,展雨星忍不住在心里
慨,偶像这个行业还真不是一般人能
的。
“休息一会儿吧,不过不能太久,否则
会僵
,接
来
起来会更难。”贺映安
,“
完了帮你
敷。”
“要不我们换一
,
几个仰卧起坐,俯卧撑留到后面。”展雨星说着,自顾自翻了个
躺
,整个人一
放松。
贺映勾起
角,笑着走过去抱住他小
:“那来吧,也是二十五个一组。”
展雨星本来觉得,仰卧起坐一定会比俯卧撑简单一些,万万没想到是他大意了,
起来同样困难,甚至仰卧起坐让他
觉更疲惫。
两个人一直磨蹭了近两个小时才
完,展雨星躺在垫
上
着气,丝毫不想动。
贺映
去泡了两条
净的
巾,一边一条包住了展雨星通红的手腕。
突然被弟弟照顾,展雨星很不好意思,坐起
后自己捂着
巾。
他发现同样是五百个,贺映看起来一
事也没有,不禁好奇问:“你以前都是怎么锻炼的?”
“以前?你是说学
舞的时候吗?”贺映把展雨星拉起来,带着他坐到
乎乎的床上。
“嗯,我看你今天轻轻松松就
完了,相比之
我太弱了。”
“记不清了,大概十来岁的时候吧,
了课就会跑到西街那边看比我大好多的哥哥们
舞,后来被师父看中,跟着他系统地开始学街舞。”
“我师父主要
的是popping,不过我后来对krump、hiphop、log之类的都
兴趣起来,只要一空
来就会自己练习。”
“你都不会觉得累吗?”
“不累,
喜
的事,永远不会觉得累。”贺映在谈及这些时,
睛里仿佛有光,“而且在当时,
舞是我唯一能发
不满
绪的方法,很开心。”
不满
绪?
展雨星对这个词不陌生,又或者说他对贺映会拥有这个
绪不陌生。
原文里提到过贺映的洁癖是心理上的问题,但再
的就像是剧
bug,没有更详细地
代了。
“所以当时就开始锻炼了?”怕贺映想起不愉快的事
,展雨星赶
想了个新话题。
“对,因为popping之类的舞
都是很需要力量的,当时每天两百个俯卧撑和仰卧起坐是基本,久了就像家常便饭那么容易。”
“所以雨星哥你放心,三个月的时间,你只要
持,肯定会脱胎换骨的。”
“还有,舞蹈是很有魅力的,说不定有一天你不是为了完成任务才去
,而是真的喜
上它。”
展雨星
意识

:“嗯。”
第二天,五人依旧照着课表上课,不同的是,中午的饭菜变了,变成了严格控制糖分和脂肪的健
餐。
颜海秋抱着平板站在五人面前,严肃
:“成功的偶像往往都是多
因素构成的,其中一
就是注意
材
理。从今天起,你们的一日三餐由我来准备,成成每天会来问大家想吃什么,大家可以自由反馈,当然,最后的成品都会严格控糖控脂。”
穆泽语盯着盘
里的西蓝
和煎豆腐,脸都白了。
他终于明白了昨天贺映说的“最后一顿”是什么意思了,夺走
简直要他命。
“当然,不可能总给你们吃这些,只要大家足够努力,在月中和月末都会有一次自由
菜的机会,不控糖控脂的那
。”颜海秋说,“另外,遇到特殊的日
,比如生日、大型节日,也会有额外的机会。”
“在
脂率合格以后,我这边会酌
为大家调整饮
。”
“所以,大家先吃饭吧,吃完了有一个好消息要告诉大家。”颜海秋拍拍手,示意大家抓
吃饭,然后关上门先离开了,留
成成在这里。
随着颜海秋变成Windfall的经纪人,贺映的助理成成也跟着变成了全团助理。此时早早吃过的他蹲在旁边看众人用餐,时不时在小本
上记录着什么。
穆泽语
发麻,小声问贺映:“老幺,他在记什么?”
“不知
,可能是挑不挑
吧。”贺映也想不到什么能记录的了。
“挑
的话就能换菜?”穆泽语一
来了
神,把不喜
吃的素菜一个个夹了往旁边放。
“换是可以换,不过……”贺映若有所思。
展雨星接话:“照颜
的
格,只会帮你把你不吃的那些菜换成其他控糖控脂的菜。”
穆泽语:……
被残酷的事实打击到,穆泽语又把菜叶
一个个挑回来吃完了。还是就这样好了,谁知
再换的是不是真的好吃呢?
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