2021年9月23日

（六）

回家后开始恶补眠术圣经之类的书籍,甚至对着镜练习眠别人以及录音录影来确认自己的状况.

也开始读微表之类的心理学来了解目标状态.

机会来了,不过我的目标是个完的舒压眠,让依婷想要多验一,习惯被眠的话也容易增加眠的度.

开始准备剧本及地,突然觉得事前的准备才是眠麻烦的地方.

上网参考的其他人的眠影片,看了别人的剧本和语气态度参考,毕竟一对一眠的话需要依照目标调整眠速度呢.

等等,好像忘记说是一对一的,糟糕,明天再传讯息跟她说吧,只能希望她对眠本来的印象就是一对一了,如果他后来意识到后会张的话,眠的时间可能会拉,效果也会打折.

目前的地看起来有找到一个租包厢叫作小树屋看起来很不错,接来就等依婷的时间就可以了.

明天早上在客那裡待命的时候传了讯息给依婷.

我:"我要先说,我舒压眠是一对一的喔."

恩等了一段时间没回,看来只能等班后了.

晚餐后依婷回了:

"眠有一对多的喔？"

看来本来的印象就是一对一的,少了一个隐患.

我:"有喔,有集眠,不过因为眠师需要注意更多的被眠者,所以对眠师的要求会更,相对的,被眠者的集效应,会造成眠的度更广,有些不易被眠的人也会更容易眠状态."

依婷："听起来很有趣,之后可以试试看吗？"

我:"可以阿,之后有时间跟人的话我可以跟你说,话说本来的舒压眠的时间大概1-2小时喔,但你是第一次所以我会要3小时的时间,时间决定了吗？"

依婷："那周日午可以吗？"

我："好,要一起吃个午餐嘛？"

依婷："好阿."

我："那中午12在XX捷运站O号见."

依婷："假日见搂."

之后闲聊了一后关了通讯,

目前看起来很顺利,接来就是练习而已了.

（七）

到了眠行的那天,我到了捷运站等,还是稍微有张呢,不过不能让依婷知,要表现理所当然的自信.

"伯宁"

转看到依婷,他緻漂亮的脸,穿着边的白衣服,上及膝的仔裙跟本来就白的看起来非常好看.

我："嗨,走吧,想要吃什么？我建议稍微吃一不要太刺激的就好."

依婷："好阿,那你决定一."

吃完了午餐后,我跟依婷去了小树屋的租空间,

里面有几个沙发跟一个小桌,看起来很舒适,

我："依婷,东西放吧,再眠前,我先了解一,你最近有什么压力来源嘛？"

依婷:"没有,只是对眠有兴趣而已."

我："这样阿,那我们先一些受测试吧."

我拿了一个金属怀表,

我："请你把惯用手伸来."

依婷伸了她的右手,我将怀錶放在她的手上.

依婷："疑？不是你要拿着眠我吗？"

我："不是喔,要请你用大姆指跟指着钟摆的线,然后闭上睛."

依婷拿着钟摆闭上了睛,

我："慢慢的调整呼,的呼,很放鬆,很舒服,然后将钟摆举起来,受右手上的怀表,你觉到你可以控制它,它现在是你的一份."

我："现在可以睁开睛,看着钟錶,想像钟錶摆动."

依婷睁开睛,我的手放在钟錶底左右摆动,帮助依婷想像钟錶的摆动,一开始我的手摆的角度很小,但依婷手上的钟錶开始跟着我的手摆动,依婷的睛也专注的看着钟錶.

我渐渐的将摆动的角度变大,也圆周运动,

第一步看起来非常成功,我的手渐渐的降低摆动幅度,最后将钟錶停来.

我："怀錶给我吧,有什么特别的觉吗？"

依婷："不知该怎么表达,心无旁骛的觉."

看起来依婷对诱导式的眠反应很好,再来试试权威式的吧.

我："现在儘量将手臂向前伸直,掌心向."

依婷将双手向前伸,掌心朝,我将指指在依婷双手手掌之间,诱导依婷将专注力看向掌间,

我："现在让手肘儘量的靠近,然后握你的双手,好好看着你的双手,

想像双手被老虎钳的夹住,老虎钳越夹越,越夹越,你的双手也越握越,越握越,

就像是有力胶黏住了你的双手一样,

现在我会

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>