伽垫拿来，可这瑜伽垫刚拿来，林曼瑶就鬱

闷的说到了，「才准备了一块瑜伽垫吗？我还打算让你边看边学的。因为假如有

两款瑜伽垫的话，上课时间和度会快一，可以边看边。一款瑜伽垫，我先

示范完，你再学习。」说完脸上也是带着不耐烦地表。

刘胖也是懵得一，自己之前也不知这个啊，不然早就算计好了，没想

到这还有意外收穫啊，心裡滋滋，不过看着女神脸上的不悦。为了持久大计，

只能尝试着问到：「这个我不知啊，不然今晚先将就，明晚我准备好两张？」

「好吧，今晚先将就着。」林曼瑶也是恨恨的答，不知今晚回去能看几

集三生三世十里桃。

刘胖铺好瑜伽垫，到房间裡换上男士瑜伽服。走来不禁让林曼瑶和何

婉君到一阵好笑，大耳的刘胖，穿上略带緻的男士瑜伽服，实在有些

稽。臃的上把衣撑得满满的，那些运动儿健硕的肌，在刘胖上

丝毫觉不到。略的瑜伽也是勾勒臃的形象，只不过双中间有一

跺隆起的峰，林曼瑶望到这一跺隆起的峰后，好笑的觉很快被羞涩取代了，

神飘忽到客厅的其他地方，耳在尴尬中呈现粉红的姿态。

４Ｖ４Ｖ４Ｖ

佈置完场地，林曼瑶拿起本和刘胖讲解着：「瑜伽这个词，是从印

度词语演变而来，其意为一致结合或和谐」瑜伽是一个通过提升意

识，帮助人们充分发挥潜能的哲学系及其指导的运动系。我想这也是医生

建议你学习瑜伽的原因。可以修复和提意识，让意识的提升抚平之前的伤害。

而瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提人们生理，心理，和

神方面的能力，是一达到，心灵与神和谐统一的运动形式。我会先教你

一瑜伽动作，这动作是提供给初学者的，动作易掌握，既简单又安全。还有

你需要记住的，在瑜伽中，柔韧不是瑜伽的起，而是结果。瑜伽是自我的修

炼，让自己的心，去聆听自己的声音吧，自己的主人。练习瑜伽有很多好

，但是瑜伽也有一定的危险。瑜伽看似鬆，低度，其实，它有上万个动作，

包括弯，迭，折，俯，扭，抑，屈，伸，提，压等，不正确的练习会损害健康。

所以经常练习瑜伽，对于你肢的协调也有帮助，也是有利你改你胖的材

吧。」

刘胖耐心的听着林曼瑶的讲解，目光却不停地扫视着林曼瑶全上，保

守的瑜伽服，刘胖恨不得撕掉女神瑜伽服上的袖，还有肚那块也要撕掉，

也是。真的是明珠暗藏，这么妙的居然遮遮掩掩，要像个办法让女

神换的瑜伽服。

林曼瑶好似没有发现刘胖猥琐的目光，继续说：「我之前制定了一个课

程，每週给你上一天，基本动作学会后，便教你协调动作恰好何医生在这边，可

以给意见。」