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“脱了让我看看。”
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虽然心里不甘心,可雷名说的是事实。
“你……”
“现在的你,
本没法用我的
机能理论
行锻炼。首先把
材恢复到中上程度吧。目标,一个月
,
重减十斤,
脂率降低到百分之十以
。”
年轻人拿
自己的平板显示屏,在上面刷刷地写了起来。
*********
“你
什么!基佬!”
望着对方严肃的表
,秦洛一时间说不
话来。“你这是什么意思……”
没有理会他的反应,雷名皱起了眉
说
。
看着看着他的
就有
眩。
“你就直说了吧?”
过了一会,秦洛拿到了满满两页的健
计划
容。
龙泽羽整理好衣服,微笑着走了过来。
“别小瞧人啊,快过保质期的大叔。年纪大了更要谦逊一
。”
年轻人走到他
边,突然伸手,在他
上用力摸了几
。惊得秦洛差
起来。
瞬间就被
卖了,雷名气得满脸通红。
“不脱也行。”
一个小时后,健
房里。
“这是每天的训练量?”
秦洛现在严重怀疑龙泽羽是故意的。不仅找了个基佬来
自己的教练,还把他
过什么也说明了一遍。
“是什么原因被开除了?这关系到我对他的信任。”
龙泽羽在旁边补上一刀。“同时跟两个男队员关系纠缠不清,所以被赶
来了。”
第9章 白天被艹,晚上也被艹,这日
没法过了(1)
“……”
“你这赘
,难怪现在的排名都不知
掉到哪里去了。随便哪个小鲜
都比你
。”
孙杨?是那个获得世界冠军无数、又打造了中国国家游泳队不败神话的孙杨吗?他在
育界的地位,就跟X明星里亚洲区第一的位置差不多。
“不过因为一些原因,被总教练孙杨开除
了国家队。”
“废话。看你这
,这腰,这
。等
材恢复了再脱给我看吧。”
“怎么了?是我私生活上的问题,你有意见?”
“20天
度训练后,5-7天减量训练……第一周,俯卧撑5组哑铃卧推4组俯立臂屈伸4组
跃
蹲5组……上
械,腰腹重
……背
加
……上肢加
……”
秦洛也知
自己的
材,跟年轻时完全不能比。不仅仅是年纪的缘故,车祸受伤后,心
低落的他就一直疏于对
材的
理。
年轻人刚要得意,龙泽羽接着说
。
这
豪宅里有专门的健
房,面积上没有专门的健
场所那么大,但
材和训练项目一应俱全。
劳资能在这
品行有问题的男人面前脱衣服吗?不被视女
才怪。
“去你妈的,是他们自己贴上来的!我只是来者不拒!”
“大叔,你真的是前亚洲区第一吗。”
其实他隐隐约约有些明白了。
雷名在沙发上翘着个
,一脸不
的表
。
“真担心你们两个能不能好好相
。雷名的业务
平没话说,世界排名第一的运动医学专业硕士海归,原来是中国游泳梦之队的御用
能师。”
“不要。”
卧……槽。这说话的态度真不是一般地差。秦洛冷冷地瞪了他一
。
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