而张鹏星则有惨了，他最近的重有些超标，队里减少了他的。

张鹏星羡慕地看了一酒笙盘里的，不过一想到酒笙师兄发育关的困难，就没有什么怨念的将自己盘中的给吃完了。

一天的训练结束以后，酒笙脱训练服，有人和他打招呼：“酒笙，这么晚了怎么还不走啊？”

酒笙回：“我在这里等人。”

“等谁啊？”

酒笙：“一个朋友。”

见此，那人就没再多问，和酒笙告了别就离开了。

酒笙在这里没等多久，他所等的人就到了。

还没来得及脱训练服的楚巷：“久等了。”

想要将变成结实的肌，酒笙觉得还是得请专业的人来帮忙才行，他边就楚巷比较专业了。

楚巷是国家队的短跑运动员，肯定比其他人更知该给他制定什么样的训练计划。

楚巷拿起计时：“那我们先开始跑步好了，我们先跑三公里，休息十分钟后再接着跑三公里，争取将每个三公里的时间控制在十五分钟以。”

酒笙：“好。”

酒笙同意以后，楚巷就开始带着酒笙跑了起来。

酒笙的速度没有楚巷快，跑累了就会跟在楚巷的后慢跑。

三公里结束时，时刚好是十五分钟。

两人休息了一会，然后接着跑步。

寂静的夜里，两人的边时不时会传来其他人的声音，但是那些声音似乎都和酒笙楚巷没有任何关系，整个夜里仿佛就只有他们两个人而已。

锻炼结束以后，许洲去买了一瓶盐给酒笙：“补充补充分。”

酒笙边气边：“好。”

两人找了个地方坐休息，酒笙上汗津津的，薄薄的衣服贴在酒笙的上，能够看酒笙蝴蝶骨的形状和小上的肌。

楚巷贴着酒笙，两人上的汗通过接的地方传递到边人的上。

楚巷发现酒笙真的了不少，以前只能到他的肩膀，但是这个时候，却已经到他的了。

楚巷的结动了动。

*

这些日，在楚巷的带领，酒笙重控制在一百一左右，没有再往上飙升。

而他的也没有再像之前那么凶狠的涨，最后停在了一米七三。

这个数值当然不会是酒笙最后的，之后肯定还会慢慢增，不过队医说酒笙的应该不会超过一米八，这对于整个队来说都是一个好消息。

而酒笙在度的训练之，3A的成功率总算是回来了60%以上，4T在冰上的成功率也回到40%，4S的成功率也来到了20%。

但是即便如此，成功率依然很低，远不如酒笙未发育之前的平。

这不够，这还远远不够，他需要将所有跃的成功率全都刷到原有的平之上才行！

酒笙又开始了时间的训练。

而在这以后，酒笙要参加一个比赛，那就是芬兰杯。

芬兰杯一般况是安排在十月十一月份左右，但是今年的芬兰杯举办的时间却比较晚，不过这也正合酒笙的意，可以让他来适应一发育后渐渐稳定来的和重。

这次参加芬兰杯的选手没有什么者，唯一对酒笙有威胁的也就只有一个崎平野了。

他是看到酒笙参加芬兰杯以后，想要和他切磋切磋才报名的。

张生平张教练：“最近酒笙不是在过什么发育期吗？让他在芬兰杯的时候降低跃的置好了。”

许洲摇了摇：“酒笙是不会这么的。”许洲又是惆怅又是骄傲：“他是绝对不会降低自己短节目和自由的难度的。”

对于酒笙而言，如果在比赛当中不能到超越自己，即使将其他敌人都打败了，即使拿到了冠军，那也不是他想要的。

这次的芬兰杯，酒笙绝对会拿自己百分百的实力，像个战士一样英勇无畏。

就像是许洲所想的那样，短节目的一开始，酒笙的表就变得认真，完全不因为这是一场b级比赛而放松警惕。

他的行在经过艰苦的训练之回到了未发育之前的平，速度很快。

酒笙踩着音乐

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