在俄罗斯的这一个多月，酒笙倒是获益匪浅，安东烈不亏是当今排名世界第一的男单，对酒笙指的很多问题都帮助酒笙提了用刃的准确。

酒笙和阿加莉娜经常在冰上比拼基本燕式旋转，基本的燕式旋转是一只脚放在冰上旋转，另一只辅脚抬平行于冰面。

酒笙今年已经十四岁了，离发育关的到来其实也不远了。

但是尽如此，每一个女单都会很努力的去过发育关，因为如果女单度不了发育关，那她这辈的竞技之路就到此为止了。

果然，酒笙完全就是来玩他心脏的！

而现在俄罗斯联已经同意了斯捷潘的升组，半年他就要开始在成年组比赛，如果没有两个四周，在成年组的世界里很难取得好成绩。

相比于《红日》这首复杂的曲目，这次酒笙选的自由倒是简单很多，是一首《早间》，表现早晨的快乐的曲目。

而在俄罗斯行训练的时候，许洲等人也在为酒笙一个赛季的考斯腾以及选曲安排。

是一首有些女化的选曲，级的女单为了增加裁判给自己的打分，有时候倒是会选上这么一首曲，但是男单中……

经过发育关这一遭，斯捷潘原有的两个四周丢了一个，剩的一个4T成功率也降到了30%，极其不稳定。

贝尔曼旋转是所有旋转姿势中最难的一个，在尖的女单比赛中这个旋转很常见，但是由于骨骼结构的不同，男单很少有能够尝试这一动作的人，每个尝试这一旋转动作的男单都会或多或少的得腹沟伤病。

个赛季的考斯腾仍旧是由酒笙自己亲自设计的。

之前酒笙一直的都是半贝尔曼旋转，但是这个动作再怎么完也绝对不会比贝尔曼旋转的分。

短节目的考斯腾是绿，很小清新，光是看到那件考斯腾，许洲就觉得心愉悦。

选完短节目的选曲以后，接来需要选的就是自由的曲目。

而且他还在这里认识了今年和斯捷潘一样升到成年组的阿加莉娜，她是世青赛女单冠军获得者。

同样的风格也展现在了酒笙这个赛季短节目和自由的选曲当中。

他短节目的选曲是《小灵》。

确定了选曲以后，接来需要的就是编舞以及曲目的磨合。

如果说《绚烂》这首曲考验的选手的表演力以及力，那么《小灵》考验的就是选手的柔韧度。

酒笙自然也是不例外的。

许洲回忆了一，发现居然一个也没有！

会变大，再加上女单有月经之类的东西，对于女单而言发育关就更难度过了。

在短节目，酒笙跃的编排是当前最的单4T和3A，连则是3Lz 3Lz。

不过倒也不是绝对说男单的发育关就一定很顺利，只是相对女单而言好过一而已。

运动员每一次彩的表演底都会有痛苦的磨合过程。

赛季的开始时间是当年的八九月，结束时间是次年的三四月。

他想过很多酒笙可能选的短节目曲目，但是却没有一个猜想是这首曲！

自由自由度，会上酒笙目前刚刚掌握的最难度的连4T 3T。

许洲现在对酒笙非常的宝贝，不只是许洲，整个国界都对酒笙非常的宝贝，因为他可是目前国响当当的世青赛冠军获得者。

她的转速非常的快，在冰上一秒钟能够旋转五圈，而酒笙在转速这方面则一直不怎么样，一分钟最多只能转三个 。

这首曲对于女单而言都有些难，对于男单而言更是直接要了命了。

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许洲骂骂咧咧。

虽然酒笙在速度上始终比不过阿加莉娜，但是他的力却很不错，持的时间往往比阿加莉娜久上一。

短节目的选曲既然是这考验柔韧度的《小灵》，许洲就决定让酒笙将贝尔曼旋转给加去。

在考虑加去之前，许洲先让酒笙试验试验，如果太伤，还是直接放弃好了，毕竟比起成绩，运动员的同样重要。

而自由的考斯腾是黄的，像是好吃的黄包，很舒服的颜。

为了不让这个国际冠军获得者折在发育关上，许洲在俄罗斯的这段时间一直在研究斯捷潘，想要从他上获得度过发育关的经验，这把斯捷潘烦得不行，就差直接动手打人了。

阿加莉娜是个很活泼的小姑娘，个只有一米五五，是个很适合的。

不得不说，酒笙选的曲目和他的考斯腾真的非常，无论是之前的红考斯腾，还是这次的绿和黄考斯腾，都绝，穿在上简直就不像凡人。