面一條綠光束，被夾在這兩段光束之間的大劇烈的打著顫，地面的毯都是汗漬。

蹲去。玻璃箱外的魁梧男用教鞭敲打箱，箱內的男咬著牙關，脖青暴，一點點地往垂，終於碰到綠光束，光一碰就滅，箱外的男點頭稱讚一聲好，接著就摁手中計時，兩分鐘，起來就重計。

嗚哇箱里那個大男人，居然哭來了。

方樺此時已經了解他即將面對什麽，除了這個被禁錮蹲的區域，其他區域還有綁著阻力帶用蹲姿螃蟹走的圓形跑，正在走著的人每一個都一臉不清楚是汗還是淚，褲穿得特別短的人，被得不停搐的側肌。

往遠一些看，還有負重的人，這看起來不艱難的動作，正在的人卻也都在哭叫著饒命，到底是給重量的還是次數的，未可知。除此，還有在靠墻坐空椅的人、負重擡的人、俯臥負重屈的人

這些都是標準的肌鍛煉運動，可這時候卻全然像是酷刑。

你好，第一天嗎？一個魁梧男走來，很自然地向方樺伸手，袁屠西裝筆地，不可能是來受。

方樺呆滯地和魁梧男握手，點頭說是。

我是負責第一天的教練，你可以叫我First，或者喚教練也行。

呃是好的，First教練。

First教練握過的手，指向正在靠墻坐空椅的地方，那麽開始吧，即日起的每日熱，第一天一分鐘，第二天兩分鐘，以此類推，限時內站起來就重計。

我我如果受不了訓練可以走嗎？方樺試過坐空椅的，十秒就酸死他了。

First牽起謎之笑容，他背著的手在揮著那漆黑的教鞭，名為地獄，自然是不可以說走就走，合約已經簽了，若無法完成七天訓練，得賠償七倍會費，然而您不用怕，我們是專業的，會保證您在最安全的況完成最艱苦的訓練，讓您得到您想要的鬼翹，若結果您不滿意，本院也會賠償，讓您知一，本院這地獄推以來，還從沒有中斷訓練的人，也沒有要求賠償的人。

袁屠用著和First一樣的笑容，邪惡地看著方樺，去吧，你得到的，我相信你，加油！

方樺忽地一雞疙瘩，袁屠說課會來接他之後，就瀟灑地轉離去。

方先生，請吧。First的態度很紳士，方樺莫名就忘卻抗拒，楞楞地給帶到一面墻，那里趴著兩個剛從墻落來的人，乍看像兩條屍，他們前的教練溫和地請他們起來，前往一個場地，方樺目送著他們用爬的姿勢過去，從這姿勢可見這兩人雖然都是男的，那撅著的卻是十分圓滾，自然的圓滾，方樺想象他們只穿內褲的樣，那肯定好看

一周前，他們的材和您的一樣。First說。

我真的能練那樣的？

First點頭，方先生您肯定行。

行，當然行！男人哪里能不行！