锻炼，今天得好好锻炼一。

正在百合锻炼了一会儿的时候，康夫穿着泳装运动。发上还滴着，

脖上搭了一块巾，走了来，（这个时候，外面的智已经在泳池边的躺

椅上睡起午觉了。看见姨母也在锻炼，认为不妥的正要退。要是平时，两

个人的生活和作息时间不一样，康夫锻炼的时候，姨母多半在饭或者家务，

今天因为姨母反常的午运动，两个人才碰到了一起。

「康夫，走什么呀？来锻炼吗？一起来吧，大家一起锻炼兴致才呀！

不用害羞，大家都是运动装嘛！「百合发话了。

「那好，我还以为打扰小姨了！」

康夫看见全白运动装的百合正在骑健车。姨母一洁白，凸现

好的，加上丽而和蔼，康夫当然无法拒绝意，但是康夫因为穿着的是

泳装，所以不敢多看姨母。怕丑就麻烦了康夫照惯例一样，开始锻炼起来。

先倒挂的运动，然后再上拉力，这一切，刚好是背对着百合。费力的

骑着

健车的百合看着完如运动员的康夫在自己的面前自如的伸展着那健

的肌，每一次都是力与的现，充满着刚之气。在百合中，现在

的康夫简直就是完的健老师正在演示表演，看着倒挂着的康夫用腰力支撑

着去脚合并，非常的轻松，频率也很快，百合不由讚歎到：「哇！太厉害了，

好惊人的腰力呀！」

联想到那天康夫和智在中乐，康夫用那惊人的腰力不断的把智

的大半给面，百合不由得脸上一红，摔了摔，上阻止了自己脑

里的胡思想。换到跑步机上面去锻炼。

百合穿的着运动装分外两层，外面一层是，袖上衣加半运动酷，

经过了锻炼的百合现在已经是开始汗……所以百合开始脱去了外，

了里面的层，哇！层可是的无袖上装和贴的运动短。

百合在跑步机上跑得汗浃背，香汗淋漓，衣服已经打了，开始贴在

上了。跑完成步以后，百合又了３０个仰卧起坐，然后来到震动上运动起

全肌起来。照惯例，打开上面的ＣＤ机，带上耳机，闭着睛，一边运

动，欣赏欣赏音乐起来。

再说康夫，他背对着百合完了一系列运动后，转过来，正准备换另

外的械其他的运动，发现看见已经脱去了外的百合，穿着的运动装，

正在震动椅上

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