陆鸣想过，目前的雄虫就像古代的女一样，天然的觉得运动健和自己没有关系。更何况市面上有没有针对雄虫的训练计划，据他们五人组的自我受，其实雄虫的素质和原来地球男人的力量和肌量是差不多的。

所以选择人类可以适应的间歇运动，雄虫也是完全可以适应的。

陆鸣还在呦呦鹿鸣公式的社网络上发布了新的通告。

如果大家喜的话可以单独开始瑜伽课程。

或者以后公司还会推舞蹈课程，敬请期待。

在跟着笑笑运动了两周之后，网上现了新的搜。好多雄虫，发了自己的重对比照。居然有人在两周减少了10斤的重。大分的雄虫至少也瘦了3-5斤。

还有虫来现说法，自己本来就喜跟着家里的雌虫跑跑步，最近迷上了笑笑的运动直播间，没想到。短短的两周时间，他居然好像练了薄薄的腹肌，不是说雄虫不会腹肌吗？

还有雄虫说自己肤和多年的失眠也得到了改善。

雌虫也加了这场讨论，大分都是底层的军雌，他们一生都无法与雄虫结婚，有的偏远星球上的军雌可能一生都很难见到雄虫。他们是沉默的大多数，血里是年压抑的暴烈和焦躁。因为虫族族的特，天里就充满了野蛮、鲁和杀戮。

但现在一周七天里六天都有笑笑陪着他们，甚至在跟着笑笑运动后，他们第一次受到了心的平静和幸福。

大量的网友涌陆鸣的社账号留言，跪求笑笑这个频一直开去。不要停。

这已经成为了他们生活的一分，每天都要跟着笑笑运动，而且笑笑一天比一天。每天看着小人在镜里蹦蹦，满脸通红，香汗淋漓。是他们最大的快乐。

他们只是在屏幕上看都心难耐更不要说，作为摄影师的乔了。

是的，带着笑笑跑路的乔，在陆鸣的短暂培训后，光荣上岗，变成了笑笑的御用摄影师。

两周之后，事再次发生了转机。

笑笑现在已经快变成国民开心宝了，很多大佬现在再看之前黑笑笑的那些爆料，觉得自家正主怎么能被这么抹黑呢。

手们手调查，挖了笑笑哥哥和继母就是爆料人。照片都是家里的录影设备上截取来的，特意选了最丑的。