虫族已经研制来, 对特别好的一些基本军, 称为12式军。

“哎～你真是太胖了，必须要减。”

如果反抗不了，那只能被迫享受，没错小欧慕就是这么现实。

诺曼少将简直就像在玩玩娃娃一样, 这个玩娃娃虽然会说会动，吃着手手, 够听话。

而且小欧慕不仅没觉得这是在, 还觉得这是诺曼少将在和自己玩耍。

小欧慕特别听话的说，自卖自夸, 说自己乖。

作为一只超级谨慎的小雄虫，小欧慕在自己明明站不稳的况，是不会去走动的。

小欧慕翻过来就往外爬，他以为自己爬的很快，其实在诺曼少将和直播间的观众虫们中，就像翻了壳的小乌似的，慢慢悠悠的爬动。

但是论效果，还是这最丑的基础广播最厉害。

诺曼少将中带着笑意，心想让他10秒钟！

诺曼少将手中掂一掂乎乎的小儿沉甸甸的，就觉得自己怀中的小雄虫，哪哪都可。

“？不…”

诺曼少将伸手就把爬远的小欧慕拉到自己边。

“既然不能用最快的方式，那就用最慢的吧，赶的起来走…”

“……”

于是小欧慕开始被玩坏的一午，被各引诱，迫，去动一动。

诺曼少将觉得这也是一个运动的好方法呀，只要让小欧慕动起来就可以。

也是军团中最普及的锻炼基本, 就连小雌虫在学校当中所的基本, 也是由这12个动作演变而来。

诺曼少将活动一小欧慕的四肢，觉得这个柔度没问题。准备开始。

诺曼少将不信邪的用自己的手掌，来比一比小欧慕的小短。

小欧慕是哭是闹，都抵挡不住诺曼少将心的原则，小雄虫健康才是最好的。

诺曼少将就发现自己完全是想多了, 就小欧慕这小短儿，嘟嘟的，本就架不到自己的脖上。

嗯……这小短儿，仅仅比他的手掌多那么一丢丢。

扭转的角度程度, 简直瑜伽都要扭曲, 由于实在是太扭曲了。所以这最基础的军团中广播, 基本上也就会被抛弃。

小欧慕直接拒绝了这个提议，翻过来就想爬远。他说什么都不会走的。

这么胖又这么短，脑袋又那么大…本就不了这最有效果的。

无论是腰, 劈叉…这些都没有问题，小欧慕的没有问题。

少将给摆成各式各样的姿势。

小短儿还是乎，都一个褶一个褶的。

期这12个特别别扭的姿势, 可以增质，塑造完的型。

“不错嘛，柔。那我们开始来了～”

然后就开始12个姿势, 当中的。最不丑的一个将双脚，放到脖上，然后来知宇宙的能量……

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诺曼少将觉得自己拥有法宝，不就是减吗？很轻松。

“嗯嗯～乖呀～”

小雄虫就有这么一大，然后大成虫，想一想对于小雄虫的雌父也是一很大的荣耀。

小欧慕也不生气，换个角度继续爬，然后又被拉回来。

一整天到了午，不是自愿的，是被迫的，小欧慕总是在运动。