等所有人都缓过来后，赵带着他们到了一个大训练室里，比之前去过的房间都宽敞的地上已经铺好了训练的运动垫，等大家都站上自己的位置后，刚才的教练过来指导他们各拉伸和肌的运动。

摄像在各角度上记录着他们的训练，往前腰的时候，从脚后跟往上拍的镜完记录他们被拉的双和隐秘的，翘拉伸的时候，侧面的曲线也被全景记录来，一般人就算不胖，放松来的时候肚腹也是松的，何鹿不得不全程绷自己的肌，尤其是小腹腰那一块，就怕某个镜会记录到不雅的形态。

他的睛看向斜前方的人，不只是他，很多人从早上开始就注意到了这个新加的人，宿舍七天的相，这一届有谁基本都已经认识了，这个突然现的空降引了大家的注意，而何鹿看他的神更加不同。

那个人的贞带和他一样，都是双人用的，虽然他们这一届几个人还没有通知，但是突然现和自己撞型的对象，他还是担心起来，比其它人更加注意那个人的一言一行。

宋宁从早上就注意到了各停留在他上的视线，他翻了个白决定忽视它们，对于活了几年就打架了几年的他来说，今天发布的各力训练都太小儿科了，早上的跑步训练更是压没等他觉到就已经跑完了，他在前排跟着教练很轻松地起来各动作，丝毫没发现自己那一街练来的漂亮又不夸张的肌已经引起了很多注意。

“接来是平板支撑项目，你们之后想要舞蹈能力提就要让自己心稳定，第一次先五分钟，看看你们的基础。我再调整你们的训练度。”教练说完，示意他们把自己垫旁边的东西挪到中间，接着上火，三支燃烧着的蜡烛就竖在了每个人面前。

如果撑上去，三支蜡烛就分别对应双和，动着的火苗散发不善的气息，火更是看起来短不定，不知会不会突然伸来咬人。

“趴上去，度都是调整过的，你们持住就不会被。”教练看没人动开始促起来，宋宁转看了那群人一，虽然有些怕火，还是第一个撑了上去。

“对，就是这样，姿势很标准。”教练满意地拿教鞭拍了他一，放一个沙漏在旁边，接着威胁的目光扫过站着的人，陆续有人撑去，但是大分人的姿势显然无法让他满意。

“不许撅起来，那么喜次让你撅个够。”他把一个撅起的去，手的人力不怎么好，被他直接到了蜡烛上，火啃过前端的袋，让那个人直接到了一边。“重新来，时间不算。”蜡烛都是特殊的材料，燃烧温度只有几十度，不会现烧伤但是够让人痛，教练看着人重新撑回来，给他换上了新的沙漏，继续纠正其它人的错误。

被他纠正的都是太往上撅了，毕竟如果是榻的话，蜡烛就自动帮他纠正了，何鹿听着教练把人打去的声音，掌一开始还有兴趣在那些手良好的上停留，猥亵搓一番，见得多了教练也就不耐烦起来，不是谁的，都是狠狠一掌打过去，看着那浪翻越厉害他越有支。

何鹿耳边炸着那些声响，让他不敢把太，但是一碰到火还是不由自主的抬，温撩拨上他的，全都在发汗，他一上一地耸动着，看着前的沙漏在缓慢逝。

“稳定，不要动。”一双手握住了他的，把他往去。“，到了！”他叫起来，火刚好撞上他的肌肤，教练把他定住了好几秒，放开的时候白皙面上的手指印和的一个小泡一起慢慢浮现在上。

何鹿全抖如筛糠，面被堵住的的三个对火无能为力，只能让带着盐份的汗去那的地方，带来针扎一样的觉。

宋宁看着沙漏里的最后一缕沙落到面后站了起来，“老师，我时间到了。”他的肌肤上只有被量熏上的一粉红，接着又有几个力好的也报告自己完毕，何鹿扶着莱茵的手站起来，教练让他们到旁边等待所有人完成，两人忙互相搀扶着到了旁边。

“这样疼吗？我挑破了。”莱茵拿着消毒过的针小心挑破那个泡，再上清凉的药。

“嗯，不太疼了。”他的双还在发抖，小腹也酸痛着，接着他接过，把莱茵和那几个小泡也挑破，两人互相替对方着伤，陆续过来的人也纷纷互相理伤，而那几个早上就落在后面的人，现在更是动不动就被到离开垫，最后教练只能让他们分批完成五分钟的时间，才把得上三都通红的人放来。

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