又到了每周最期待的福利放送时间，商宏准时登陆官网观看VIP版。

开场介绍是熟悉的队榛榛和组合里的学历知担当芹。

榛榛：“迎收看SQ「周三的福利放送」，我是主持人榛榛。”

芹：“”我是主持人芹。”

榛榛：“今天要聊的话题是，所有偶像都或多或少要经历的问题—如何保持材。”

芹：“确实是一件大事呢，我每天都在为了要不要多吃那一而反复挣扎。”

榛榛：“我们组合里最瘦的成员应该是攸攸吧，对于保持材有什么秘诀可以分享的吗？”

攸攸神定的看向镜，“不—吃—饭。”

榛榛：“哈？！你这个方法倒是简单暴。”台所有的成员都跟着笑起来。

攸攸继续解释，“我之前有段时间玩游戏比较上瘾，最记录是连续玩15个小时。因为一直集中在游戏上，完全觉不到饿，一整天就只喝一而已，那段时间瘦的超级快。”

榛榛：“这样过度沉迷于网络也不太好吧。”

芹：“攸攸你是用手机玩的吗？”

攸攸：“对，就是那个很有名的5v5推晶的游戏，之前我都玩的是休闲类田类的单机游戏，第一次接到这十个人同时在线玩的游戏就有无法控制自己。而且我玩的很认真的，为了学习技术和意识还去搜视频看。但是有的时候遇到那很无语的况输掉游戏就会不甘心，总会想着再来一局，结果就一直玩一直玩，完全停不来。”

芹：“这算是游戏公司的一策略吧，不会让你一直赢也不会一直输。”

攸攸：“对，有的时候玩上了就对什么的没有那么大的渴望。不过我个人不推荐这极端的方式，希望大家不要学我。”

榛榛：“那你现在每天玩游戏大约会用掉几个小时？”

攸攸：“我已经不玩那个容易上的推晶游戏了，现在每天也就玩两个小时的「江南千生活」和「披着斗篷到飞」。”

接到，“我也因为攸攸的安利开始玩「江南千生活」那款游戏了，还有趣的。”

“好，那我们还是回到今天的主题，谈谈瘦的事吧。“榛榛看向其他队员，“你呢？有什么秘诀能到童颜？”

思考片刻，“认真工作？”

榛榛：“诶！？”

：“我没有很严格的控制饮，也不太喜运动。实际上我们平时在公演的时候就已经很消耗力了，工作之后也没有多余的力再去其他的运动。日常的练习和表演的时候认真一些，就算是在运动了吧。”

多数成员都表示赞同，确实每周末的剧场表演，各各样的舞台和节目录制都非常的辛苦。时刻注意自己在镜前的形象，跟观众粉丝互动，以及见针的问答，随机应变的搞笑都是同时考验力和脑力的活动，工作一整天来只想赶快回家躺床上休息。

“我要补充一！”杏举手：“我们在后台的时候主要就是聊天啊，彩排之类的，并没有机会吃零的机会，化好妆以后再吃东西也会比较麻烦，怕蹭到红什么的。然后，有的时候忙起来也没有时间去超市买东西，连家里没有了都没注意到。前几天我工作结束回家想简单东西吃，结果打开冰箱一看我都傻了，里面就剩几葱，连个都没有！我总不能大葱炒小葱吧。最后没办法就冲一杯速溶豆浆当晚餐喝了。”

“有的，有的，我也有类似的经历。”几名成员也附和。

榛榛：“瑞儿你呢？你在材理上不是一直很上心嘛。”

瑞儿：“说实话，我的重在成员中算是比较重的了，因为我对吃这方面的需求比较大。”

芹：“但是你的材保持的很好啊。”

瑞儿：“因为我每

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