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分卷阅读267(1/2)

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俩人的姿势非常暧昧,容易让人想歪,起码跟他关系好的教练一直保持回避状态。

作为男人,面对这况是一定要住的!

可是……现实狠狠的给了朴宰范一掌。

“宰范哥……”她虚柔的扒着对方的肩膀,用那祈求的目光泪光盈盈的看着这哥,声音让人心一滞,腔那里都变得酥麻不已。

朴宰范在心里骂了一句脏话。

不住了……

他松开手无语的坐在地上摸着额,平复莫名激动的绪,合并双拧开瓶喝解解渴。

怎么简简单单的开反倒快要了自己的命?

朴宰范让她先休息一睛看向了别,却发现了最右侧刚来满脸尴尬的loco。

“……”

“……”

“你怎么来了?”

Loco艰难的咽咽,此时此刻的表怪异极了,“我……我午没有事,就想来跑跑步。”

谁知……

他刚刚来吓一大!还以为……嗯……对不起,自己是真的一瞬间那个什么了。

朴宰范了解的,没有继续说什么,神很自然,奇怪的是loco也没有问熙贞为什么会在这里。

Loco走到一边去练手臂力量练习,前面社正在指导运动笨跑步前的拉伸动作。

其中有一项宽前屈。

平行站立,距离应远大于肩,膝盖微屈,盆骨略微前倾,腔向上提,肩膀垂。

气的时候,以上的上半向前弯曲,手掌或者指尖放在地面。

然后呼气的时候,双手放在两脚之间的地面上,尽可能的向弯曲,通过压,拉伸脊椎来伸展,如果可以的话,前额应该贴地面,肘弯曲。

这个姿势维持三十秒到一分钟,然后腰背直的回的初始位置。

Loco心不在焉的用手臂搬动运动机械,看见朴宰范站在她的后,胳膊微微用力的握住她的腰肢,认真的帮忙拉伸脊椎。

就是这个姿势……

嘶……

南熙贞简直苦不堪言,没事好好的健什么,现在站都站不稳,快要往前栽去,刚刚受了一番苦的双更是没什么力气的撑着

心里是这样想着,就立刻绵飘飘的要摔倒,可是小腰还被朴宰范握在手心,所以对方一拉她又原模原样的回来了,只是有些力度的撞在了对方的腰那里。

有些弹的弹了弹。

“噗……”loco脸呛的通红,快要被这死了,压着声音猛咳嗽一阵,简直要不上气。

从他这个角度来看……就……显得很……嗯……让人脸红心

不过,看这个样……好像相了很时间,社……一直都没有表来,隐瞒的太好了。

Loco想起前几天晚上simon哥没有任何动作和后续,又慢慢的将瓶拧了回去。

Diss何尝不是一绪的方式呢?

不一会儿,三人都并排来到跑步机上慢跑。

朴宰范面不改心不步伐稳健,loco微微汗呼稍微急促。

而南熙贞从额到脖颈都是一片片嫣红,上气不接气的拖着疲乏的双,耷拉着脑袋了无生机。

俩人转看了一

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