第三十五章 拉伸2

徐枫也已经到极限了，他脑海中正在撕扯，他已经明白了宋煜清的目的就是要他主动去压韧带，放弃挣扎，但是对于疼痛这个事，所有人都避之不及，他又怎么会主动迎合呢。而且整整五分钟都一直于拉扯的状态，他也很想摆脱，不然这样又痛苦，还浪费了时间，增加了心理压力。

徐枫又尝试了一次，最后一次倒是压去了，但是十秒钟真的太难忍了，他疼的一就弹了起来。这疼痛不是歇斯底里的，也不像被是一鞭就带来一阵疼痛，它甚至没有宣，就是那绵的，直击心底的却更难忍受的疼痛。徐枫想哭但是没法放声哭来，他眶泪，面扭曲，非常无助的看着宋煜清。

哎。宋煜清叹了一气。

双手背后检查，握住另一只手手肘，握了不要松开。宋煜清本来是靠在门框上的，现在站直了，语气也变得更严肃，双放松，不要使劲，不要使劲，再说一遍，不要使劲！

徐枫像是从这声音中得到了一力量，他被疼痛占据了心智，全的心思都在如何摆脱当的困境，这声音在引领他，在帮助他，只要它跟着，就不需要想别的，就可以不用这么痛苦了。

但是剧烈的疼痛还是一瞬间使徐枫扭曲了面孔，额上冒细密的汗珠，他转过，的闭上睛，似乎是在消化这痛苦，整个人都忍不住颤抖起来，他快忍不住了。

持！宋煜清看来徐枫想放弃，在旁边大喊一句，是鼓励也是威胁。徐枫的理智正在悬崖边缘，上就要被疼痛打败了，又被宋煜清拉回去一。

滴的一声，轨上有的卡槽收了去，他的两只脚合了起来，徐枫觉肚都在打颤，膝盖底那条像被撕裂了，都不是自己的了。但是当然，这不是结束，这只是第一个动作，接着，休息了才不到一分钟，那个装置又带着他的打开了，这次是竖叉。

徐枫哀呜一声，泪落了来，经过刚才的经历，他已经知了疼痛是他必须经历的事，他知怎么样才能减少他受苦的时间，他咬着牙，任凭自己的重向压。但是真的太疼了，特别是对于一个柔韧不怎么样的男生，他没持几秒钟就想起来缓缓，等会再尝试。

咳这时，旁边的宋煜清看了他的意图，给他不那么定的意志力加压，的确很有效，知宋煜清在看着他，他哀哀的叫唤两声，却也没有动。

宋煜清看着徐枫验了一系列的拉伸动作，除了压韧带的，还有锻炼腰柔韧的，还有真正的拉伸和肩膀的动作，但是都是那在安全范围能让他觉到无尽痛苦的，不过本来想要把一个僵的变得柔，把常年不运动的肌伸展，就不是一件容易的事。

这个早晨徐枫吃尽了苦，每次换拉伸的位他就要行新一的学习，又是新一的挣扎，在宋煜清的监督才能勉过关。等到一切都结束时，他大汗淋漓，骨跟散架了一样，哪儿哪儿都又酸又疼。

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