他有一个大的缺陷，就是他对于自速度节奏把握的失控，关于他现在的速度节奏，实际上已经是经过了较时间训练才最终形成的，虽然对于许多选手来说，邱文的速度失衡、节奏紊，实际上比起他曾经跑400米时的状态，已经有很大的好转了。”

苏白想起邱文最早行400米的速度节奏训练时的苦样，脸上了一丝好笑的神：“我曾经给邱文输过不少适合他的400米节奏，但是因为他的力量、爆发力、速度耐力、供能能力等等素质都还在不断地改变提升，所以最初给他的速度节奏方案始终算不上最适合他。”

“所以他的速度控制能力训练暂时被放了，转而为他行包括力量、爆发力、绝对速度能方面的能力、技术训练，我的计划是，在他的速度和能力到达一个较为稳定的状态，再为他行新的速度控制能力方面的训练。”

姜文涛听完苏白这一番话，当时就有懵：“可是他那个节奏破坏能力……？”

“唔，这算是个意外。”苏白坦白。

……

？

“我让邱文放开了照自己的节奏跑之后，意外得到了这个结果，邱文的这个能力破坏很，也算是对他自弱的一个反向运用，当然，没有邱文这素质和供能能力，别人也运用不了。”

“所以……”姜文涛疑惑地看向苏白：“今天早上拿到分组表的时候，你说小邱会给大家一个惊喜，是什么惊喜？”

苏白笑了笑，：“午发前，我跟邱文单独谈了一，让他在今天的比赛上，什么都别，只要跟跑埃尔南德斯就行。”

？

姜文涛和裴晋安愣了，然后两人对视了一，很快明白了苏白的意思。

“你是要让邱文跟着埃尔南德斯的节奏跑？！”

想到这里，姜文涛和裴晋安都有些不可思议了起来。

苏白的这个意思，是让邱文这个最不照400米节奏来的人，跟着尖的400米短跑控制王者的节奏跑？！

这能行吗？

姜文涛和裴晋安心里都有些张。

“这样跑，邱文的成绩不会受影响吗？”

“当然会。”苏白肯定地了，然后在姜文涛和裴晋安张的目光中，笑了起来：“姜主任、裴指导，你们不要担心，我觉得，邱文今天应该有机会刷新PB。”

……

…………

？

就在观众席上姜文涛和裴晋安两人惊呆了的时候，跑上，邱文也已经活力四地好了准备。

没错，和其他选手严肃、张的氛围不同，邱文也十分地兴奋，但是他整个人就写着活力四四个字，从他的上本就看不到上午刚刚得知分组表时候的蔫劲儿。

午的时候，苏白直接把‘跟埃尔南德斯跑’这个方针告诉了邱文，然后就告诉他，跟着埃尔南德斯跑，今天的比赛虽然很难决赛，但是刷新PB没问题。

收到了苏白的这个指示之后，邱文就彻底活了过来，毕竟他家小白最，对他来说，只要听小白的话就可以了，于是他立刻没了早前的蔫劲儿，彻底快乐了起来。

要知，小白可是说他可以刷新PB的！

运动员嘛，对于极限成绩、极限的速度，都有

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