都忍不住心肝一颤。

邱文想了想，自己今天得究竟怎么样，思来想去，想到了自己在300米时候的大降速，然后就现在心里给自己判了个死刑。

苏白倒是没想到，他什么话都还没说，邱文就先给自己判了个死刑。

其实，邱文的表现，作为一个首次参战400米的选手来说，已经很不错了，更别提邱文原本就对自的速度控制并没有太好的天赋。

在平时的训练里，苏白对邱文行了刻意的训练，让他能够在的条件反上先掌握住几不同的速度状态，但是这训练方式，有好也有坏。

因为这速度训练还没行到后期，目前邱文对自的速度控制确实也已经有了好转，但是这速度控制是不够灵活的，也就是说，他可能可以意识本能地切换到平时习惯的一速度状态之中，但是这个训练中的速度状态究竟是否适合现场比赛时的状态，那就不好说了。

就比如邱文今天的状态。

苏白可以看得来，邱文经过这段时间的备战训练调整后，他的整个竞技状态已经到了一个小峰，在这个状态，他的前200米跑得非常畅，并且这速度上的提升并没有给邱文带去带大的负担。

可是就是在这样的状态，邱文并不能有效或者有意识地调节好自己之后的速度节奏，他仍旧是照平时训练时的速度节奏将自己的速度压，而这速度的压，实际上反而影响到了他当前个人的竞技状态以及那畅。

哪怕等到300米到400米的赛段时，邱文重新放开了自己的速度，但是经过中间200米到300米赛段的速度压，邱文自己的节奏状态其实也已经受到了一定的影响，以至于最终的成绩是在47秒76上。

对于这个成绩，苏白可以说是既满意，但是又有所遗憾。

满意的是，邱文的天赋确实大，而他目前的竞技状态，也确实优越，有所遗憾的就是邱文到目前为止，训练的时间还太短，有太多方面的技术缺失以及节奏控制方面的不足。

不过，这也让苏白又定了更大的决心，回去之后，一定要针对邱文的状态，在训练方案上更多的打磨，让邱文可以一步展现自己本应有的天赋和实力。

这会儿，他看着邱文回来，那个平静的面孔倒也不是要教训他，只是想让邱文不要太飘，毕竟午还有一场400米决赛的仗要打。

让苏白没想到的是，原本还乐颠颠的邱文，在看到他之后，当即脸一怂，然后扭扭地蹭到了苏白的跟前，跟他先认起了错来。

听着邱文自己讲了一大通不应该在300米的时候速度控制失误，不应该在前200米的时候速度放得太开，导致前后两半的赛段能分布安排不合理……

苏白看着自己认完错的邱文，有一瞬间的懵，但他还是很好地控制住了自己脸上平静的脸和神，然后对邱文，让他午比赛的时候注意控制好自己的状态。

在邱文的边上，胡力和张伟俩人在看到邱文开始笔直地认错时，都有些惊呆了，然后俩人也忍不住站直了，站在邱文的边，像是两个陪着一起认错的小学生。

毕竟……邱文今天都跑了47秒76，比他平时训练时48秒20左右的成绩提了那么多，就这还在苏白的面前乖乖认错，那他们俩这今天

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