“挥剑的时候，不仅是手臂和手腕，更重要的是腰也要一起用力，这样才能完全发挥的力量。”

“锃！”

茜尔脆利落地一剑刺，一阵嘹亮脆的剑鸣声响起。

“要发这样的声音才算合格。”

茜尔将手中的剑递给了莉娅说，“来，你试试看。”

“这样吗？”

训练场上，莉娅抓住剑柄，努力回想着着茜尔刚刚的动作，然后一剑朝着前的空气刺了去。

“呼……”

一阵沉闷的风声响起。

显然，失败了。

“欸……”

莉娅不服气，又试了一。

但还是一阵沉闷的风声，其他什么声音都没有。

“唔……稍微有样了，不过你的动作还不够熟练，最主要是你的绷得太了，这样发力的话，会发抖，所以剑不是沿着直线刺去的，你要屏气凝神，你看……”

茜尔绕到莉娅的后，抓住了莉娅的右手，另一只手扶住了莉娅的腰，“再稍微往这边侧一些，来，呼气，让再放松一些……”

“呜……”茜尔嘴里呼的气得莉娅的耳朵的。

贴得这么近，莉娅都能受到背后茜尔的心了。

“这……这样吗……”莉娅稍微挪动了一。

“不行，你的肌还是太僵了，这样是没办法好的动作的。”茜尔严厉地指正，她的手在莉娅那纤细的腰肢上动，而她那浑圆光的大则是着莉娅的与莉娅的大之间的分，“来……再稍微往前一些……”

茜尔促着，她那柔的大也不知是有意还是无意地在莉娅的两之间着，莉娅隔着那层薄薄的，能够清楚地受到茜尔大的温，还有对方肌肤上那层薄薄的汗珠。

“呜……茜尔……我好……”莉娅的躯微微发抖。

“专心一些，莉娅，你可以的。”茜尔鼓励。

“我……我尽力……”莉娅跟着茜尔的动作，颤抖着将再往前挪了挪。

然后她了一气。

“哈！”

一剑刺。

“咻！”

剑刃破空的声音响起。

虽然声音比之前像样了一些，但是那阵嘹亮的剑鸣声还是听不到，似乎离茜尔的标准还有很远的距离。

“茜尔……我好像还是太笨了……不到……”莉娅有些苦恼。

“不，有步。”茜尔这个时候摇了摇，她似乎是有些赞叹地望着莉娅，“一般刚接剑的人，想要单手持剑都已经很不容易了，你能到这程度，已经很厉害了。”

“可是，完全没办法到茜尔那程度……”莉娅满脸郁闷地说。

“那是因为，莉娅你的从刚刚开始就一直绷得很啊。”茜尔说着，她的手了莉娅的小腹，“你看，肌要是崩的这么的话，反而没办法好好发力了。”

“呜……”莉娅有些不自在地扭了扭，“就算你怎么说……”

莉娅一直都忍不住很在意茜尔，尤其是对方的一直都离的很近，莉娅完全静不心来。

“没办法了。”茜尔这个时候轻叹了一声，“我来帮你放松一把，你照我刚刚示范的动作，摆好架势，我说刺的时候，你再刺。”