&&&&的娃，记得回去多吃，次再跑快。”

“是，我一定多多吃饭。”肖琛闻也才是一个十三岁的孩，完全没有听来先生是在打趣他，还真以为先生是在安他呢。

说起来这群学生里，最大的也才十四五岁，最小的五六岁的都有。

不过陈述也只要求十岁以上的学生每天跑后山，而十岁以的孩只需要每天跑场几圈就可以了。

而且早上锻炼也都是住宿生才有的待遇，住的的或者是附近村里的走读生，早上是不需要跑山锻炼的，因为他们每天早上从家里到院，一路走来也算是锻炼了。

“院，蒋文耀现在已经瘦来了，什么时候能跟我一起晨练了呀。”甲班的班曹学问。

陈述想了想，“暂时还不行，还得等一段时间。”

蒋文耀从来到书院后，他每天都会安排好固定的时间，带蒋文耀锻炼减。

另外还让专门请了一个人给蒋文耀减餐。

这两个月里，经过运动锻炼和饮控制，蒋文耀从一百六十多斤减到如今的一百二十斤左右。

其实直播商城里有减药，并且效果非常好，一颗减药能减五斤，而且还不是立即瘦去，而是吃去半个月的时间见效，这样一来到也不是太引人注目，而且瘦去后，终不反弹。

但是陈述没有这么，除了减药太贵的原因外，还有他觉得可以先用运动和饮来试试。

如果效果不佳后，再考虑。

结果倒是喜人，蒋文耀自己也很努力，每天陈述怎么安排他就怎么，就算是再累他也咬牙持。

而在饮这块同样如此，首先他原来三顿不离的，现在已经控制只有中午一顿，而且还是限量，并且还是瘦多少，或者是没有。

就算是他想吃想的清，他也控制住自己的嘴，决不去小堂小炒。

他这样持还是有结果的，第一个月就捡去三十斤。

从原来胖的看不清五官的脸变成一个能看清五官，并且开起来觉得是婴儿的脸。

中途他回家了一趟，蒋家人见到他差都没有认来，蒋阿么和蒋夫郎直接抱着蒋文耀嚎啕大哭，说他瘦成这个样，不晓得是遭了多大罪。

直呼不去书院受这个罪，但是被蒋文耀自己劝来了。

就连一向的蒋老爷，看着明显消瘦的儿，也也红了眶，背着家人摸了睛里的泪。

但是他没有说让蒋文耀不去书院的话，只是拍了拍儿的肩膀，说：“好样的，不愧是老我的儿。”

就这样蒋文耀在家一家人的关心，待了两天，回书院时，蒋阿么和蒋夫郎又是哭的肝寸断。

蒋文耀自己也红了眶，他其实也想留在家里，但是想想以前因为胖而遭受的白和嫌弃侮辱的话。

他咬牙泪转上了车。

到了第二个月，明显就没有第一个月那么有效果了，只减了十来斤。

看着如今九岁，一米三左右，重一百二十左右的蒋文耀，经过锻炼了这两个月，的确减了很多，看外形也不如以往那么胖，但是明显还是比同龄人还是很胖了。

但是陈述觉得这个重还是有偏，至少要控制到一百一以才算正常。

因此他觉得再减十

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