&&&&过的梦想吗，有一在海边的房，你能想象那房以及海边吗？”

&&&&“能…”

&&&&“这是一个天气很好的日，蔚蓝的天空万里无云，望着天空时，你能看到无穷无尽的蓝，蓝一直延伸，直到视线尽与海平面相会……”

&&&&江诗韵没有说话，但从她微动的和渐渐舒张开来的嘴，元嘉知她已经看到了自己想象中的画面。

&&&&“海面上，浪有节奏的现和退去，留白的泡沫，海鸥在天空飞翔，或者落在礁石上晒着太，你看到它们嘴的颜了吗？”

&&&&“灰的…橙的…”

&&&&“看到沙、大海、天空、白云的颜了吗？”

&&&&“嗯…”

&&&&“现在听一听，海鸥的声音、浪拍岸的声音、那么的透彻，让人平静，现在你赤足走在了沙滩上，去受一脚踩着沙的觉，是的还是的？”

&&&&“的…”

&&&&“是温的还是清凉的？注意脚底的觉，脚背的觉，还有脚趾间的觉。”

&&&&“温的…”

&&&&“沙很柔，它们包裹着你的脚丫，如果你想，那么现在你可以弯腰用手和手指去碰沙，那又是什么觉呢？”

&&&&……

&&&&在元嘉细致微的画面引导，江诗韵仿佛亲临海滩一样，用睛看、用耳朵听、用手脚摸、用鼻轻嗅、甚至品尝到了海的滋味儿。

&&&&她的心状态达到了前所未有的放松，接来，元嘉就要开始植第一个积极的心锚了，也叫建立‘安全岛’。

&&&&“现在，你已经拥有了一片属于你自己的独特海滩，你可以为自己找一个舒服的地方，可以靠在椰树上乘凉，也可以坐在光看海，看着浪在永恒的节奏里推过来退回去，看着海鸥在天际翱翔，这是一个充满了生命力的地方，这是一个无比安全的地方，它是属于你的，对吗。”

&&&&“是的…”

&&&&“在这里，你平静、安宁、自由、轻松，任何你想休息的时候，你都可以回到这里来，为自己的心充电，因为这是属于你的海滩，你能轻而易举地来到这里，对吗。”

&&&&“是的…”

&&&&“这是一个特别的礼，你将永远拥有它，来的次数越多，你各方面就越来越好，越来越健康，越来越壮，你觉自己充满了生命力，绪越来越积极，只要来到这里，你就会不由自主地笑起来。”

&&&&江诗韵没有说话，但可以很明显地看到她嘴角是带着微笑的，‘安全岛’成功植到潜意识当中了。

&&&&植了‘安全岛’之后，江诗韵就相当于拥有了一个绝对安全的心理领域，这会是她应对任何绪时的最后退路。

&&&&每当有控制不了的绪发生时，就会发心锚的启动，她就能受到‘安全岛’给她带来的这平静、安宁、自由、轻松的觉。

&&&&这只是眠的第一层而已，接来元嘉要开始‘手术’了，也就是去除‘负面诱因’

&&&&负面诱因不除，就像是生在心理的癌细胞一样，不断蚕着积极绪。

&&&&跟上次他帮王雅琳去除的

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