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&&&&陈远是他利用
眠的方式植
积极心锚治疗考试综合症的第一个患者,元嘉还是很在意治疗结果的。
&&&&“还有一
,不过一
张的时候就会想起那个不一样的未来,就没那么
张了。”
&&&&元嘉跟刘媛聊了一会儿,又给了她一些鼓励,可以在通话中
觉到小姑娘对以后的生活还是很有自信的。
&&&&“不客气,你最近和你男朋友的相
的怎么样,还有其他的烦恼吗?”
&&&&“现在想到考试还
张吗?”
&&&&挂了电话之后,元嘉翻看了一
刘媛的档案,然后微信上跟她说了一
,两人通了微信电话。
&&&&心理治疗不像药
治疗那样见效飞快,但可以很有效地帮来访者转换看待问题的角度,换一
生活的方式。
&&&&“相
的很好!上次听了老师你的建议,我也跟他说了我安全
不足的事,他很
谅我,然后我这些天也看开了许多,昨晚我还陪他一起打游戏了,他很惊讶,但我能看到他真的
在乎我的。”
&&&&对于勤奋好学的学生来说,这个心锚会帮助他们减轻考试压力,
&&&&“嗯嗯!”
&&&&“还没呢,我请了一个星期的假,我爸妈已经办理离婚了,妈妈带我
来旅游散散心,她还在睡觉呢……”
&&&&“你现在
觉怎么样?”
&&&&“最近睡眠怎么样?”
&&&&电话接通,便是跟初见时不一样的
朗声音。
&&&&“应该的,那祝你生活愉快。”
&&&&当然了,陈远也不会因为这个心锚就变得无心考试、无心学习,这跟一个人
久以来形成的
格还是有很大关系的。
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&&&&“元、元老师早上好……”刘媛说话很小声。
&&&&“元老师?哦哦,我现在好多了,想想考试还真的没啥,我这会儿正准备去外面打球呢!”
&&&&“加油!”
&&&&元嘉听着杨小
絮絮叨叨地说着话,一边快速敲键盘记录
咨询后改善的
况,偶尔也会给她一
小建议。
&&&&陈远的疗效倒是有些
乎元嘉的预料,他通过在陈远
张的时候,植
‘你的未来不会因这次考试而糟糕’这个心锚,没想到陈远平时
梦也经常梦到这个
容,就相当于无形间重复加固了这个心锚,对潜意识的影响就变得十分有效了。
&&&&“好,加油啊!”
&&&&“唔……上次听完元老师的话,也能坦然接受了吧,就是签字之后,突然
觉轻松了一样。”
&&&&“特别好,我这些天也请了假,后天回学校,这几天夜里总是梦到你上次描绘的那个场景,然后平时的心
也都
畅快的。”
&&&&“元老师真的太
谢你了!我没想到你还记得我呢,还特地打电话回来,真的特别
谢!”
&&&&刘媛在酒店卫生间打着电话,怕打扰母亲休息,继续
:“主要是我看到爸爸和妈妈都解脱了一样,这些天我跟妈妈一起睡,她都睡得很沉,但是醒来
神很好。”
&&&&挂断了电话,元嘉记录着
眠治疗后的反馈信息。
&&&&元嘉挂了电话,最后给咨询考试综合症的陈远
了
回访。
语气很轻快,跟之前来咨询时的心事重重不一样。
&&&&“刘媛早上好,你在上课吗?”
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