不错，适当地运动调理一，保持材没问题的。

你和我想的差不多。安娜觉得艾莎这段话好极了，事实上，我以前最多只是去公园里跑跑步，或者是偶尔同朋友去打个尔夫和网球之类的。

好吧，我的练习课程还没结束，祝你顺利。艾莎笑了一，转准备离开。

安娜，看上艾莎尽显飒的背影，不禁在心底发叹，她可真迷人。

不过，安娜要面对的问题在于，这满屋的械，她该从哪个开始呢？

她想要找巡场的教练，但这个时候行练习的人并不少，而且还会越来越多，在一堆自觉上械的人当中，安娜并不太好思问那些菜鸟问题，更何况教练熊一样大的形，实在有些吓人。

最终，安娜选择了全场最常见也算得上是最简单的械跑步机。

艾莎结束自己训练课程时，就看到安娜在跑步机上慢速行走着，抓着扶手，着耳机刷推。和旁边那些快速跑动的人对比，她看上去有些无所事事，甚至还有个男生在后面排队，看上去似乎对她这样占用资源有些不耐烦。

艾莎觉得好歹同为邻居，而且安娜还是一个非常可的女生，她有必要提供一帮助。

她叫安娜的名字，安娜回发现她，也看到了后面等待使用跑步机的人，反应过来后，她连忙调整跑步机的速度，然后让了位置。

猜想艾莎肯定看到自己刚刚的样，安娜有些尴尬，这里械太多了，有些我甚至从没见过，有不好怎么开始。

很正常的，我第一次健房，也是跑了大概三十分钟直接回去的。艾莎送上一个善意的谎言，然后她意识到前这个女生从意识开始就是个新手，她不得不关心地问，你应该知，要先一定拉伸准备吧？

这个我还是知的！我了！安娜颇有些自豪地说，就像小孩炫耀自己得了分一样，我在网上查了资料。

然后买了一堆运动服和运动装备，对吗？

你怎么知的？

我一个朋友和你了一样的事。艾莎想想又觉得好笑，不过她和你不一样，你好歹是办了卡开始运动了，她甚至连健房都没来过，买的东西也仅仅是用来填充衣帽间的，我就没见她穿过。

听你这么一说，我觉得我还是不错的。安娜苦笑不得的样和自嘲的语气，叫艾莎忍俊不禁。

她整理了一，然后说，或许我能给你一些建议吗？

那我将激不尽！